вход
ответ для: 90h0zymco40t
ну вобще ограничиваю себя в пище. я люблю покушать. но вся моя любовь вылазит на животе и бедрах.
стараюсь кушать до 12 дня плотно. а потом пару перекусов, в основном йогуртом или кефиром.
зеленый чай. только не дешевый в пакетиках, а покупаю дорогой чай на развес. той зимой, а точней за полтора месяца зимы, похудела с 60 до 53. потом организму моему это не понравилось. пару дней было ужаснейшее состояние, тошнота, рвота, температура. (это я покушала нормально, и меня выворачивало 2 дня). я набрала потом вес до 55.
после того опыта, сейчас я немного смягчила условия)))
щас вешу 52, хочу 50.
еще щас делаю упражнения для ног. что бы попа и бедра красивые были))
