вход
ответ для: Енот-ювелир
Pink Raccoon писал(а): Исключите соль полностью, сыр, жир, жареное, сахар и масло, а уж колбасу тем более. Я на Дюкане сижу, та же самая белковая диета по-сути, вес хорошо уходит. Добавьте в рацион специй, рыбы побольше. |
Соглашусь, что нао убрать колбасу, потому что там скрытые жиры и соли рельано много и всякие добавки вредные.
и подсаливать еду когда готово , в день не больше 3 грамм..тогда все путем будет.
И конечно автору надо питаться 5 раз в день а не три , но до отвала.
_______
Чёрный кот, перебегающий вам дорогу, означает, что животное куда-то идёт. Не усложняйте....
