ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА ТРИ НЕДЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• zssfrrzie8en 10.07.09 11:05

  ответ для: LolkaOlka

  
  Эту дрянь от виши я 1,5 месяца пила-толку ноль) без спорта-ничего не поможет)
• zssfrrzie8en 10.07.09 11:04

  ответ для: LolkaOlka

  
  во-во.. я за 2 месяца с 63 до 72 поправилась((( то ж страдаю(((
• LolkaOlka 10.07.09 11:03

  ответ для: Лерика22

  
  не, порошок, растворять в воде и пить. с клубничкой примесью=)
  ох, уж эти примеси) вот и думай- полезно, то ли наоборот вредит- вызовет вкусовые рецепторы
• yanulka20 10.07.09 11:02

  ответ для: LolkaOlka

  
  Ты молодец!Я к тебе присоединяюсь!тоже хочу похудеть кг на 10....рацион у меня тот же,только иннеов от целлюлита не принимаю,не очень верю во всякие такие препараты...единственное что могу выпить,это активированный уголь,или турбослим дреннаж просто чтобы очиститься....хотя турбослим это тоже всё фигня.Главное делать упражнения.и стэп-аэробика тоже вещь вообще супер,сама хожу,мне очень нравится!
• Лерика22 10.07.09 10:53

  ответ для: LolkaOlka

  
  саше... мммм... там травка что ли? че т не пойму
• LolkaOlka 10.07.09 10:49

  ответ для: Лерика22

  
  и я а сейчас еще фишка - решила месяц пропить иннеов антицеллюлит - купила пачку в капсулах - это на две нед, села на диету, но бросила, а сейчас опять решительно села, пошла и еще купила - открываю, а там пакетики - саше. я такая , ну буду саше пить две недели. и думаю, блин, и думай потом что тебе помогло: саше или масло жуткое
• Лерика22 10.07.09 10:46

  ответ для: LolkaOlka

  
  ага, жуть, надо фотаться в такие моменты, я такие рожи корчила
• LolkaOlka 10.07.09 10:27

  ответ для: HADR

  
  ооо, ну у меня тоже много пошло, и я тоже злая вчера была=))))с перепадами, зато пару недель пройдет, все мега бу ет - кто захочет разозлить - не сможет, типа - да мне и пофиг, я вот такая клеваЯ
  массаж - ходила в москве от 1000 и выше-выше... на баночный, удовольствие хорошее, но надо раз 10 в сочетании с диетой и спортом, остаются синяки, то есть летом можно, если конечн, не в джинсах ты...
  массаж - делала сама, купила вакуумных банок)) делала на крем, на масло растительное, - неудобно сзади самой себе, опять же - синяки...
  делала массаж - обертывание медовое, а потом где-то час крутила обруч, жутко некомфортно, все липнет. можно, но геморра много.
  очень мне обертывание понравилось, описывала тож чуть раньше - солевое -никаких синяков, никакой липкости))) но блин, еще дороже
  как-то так))))
  при массаже главное чтобы не было сосудов близко, варикозн. расширения, иначе точно нельзя!!!!
• HADR 10.07.09 10:17

  ответ для: LolkaOlka

  
  я у тебя в дневничках почитала, что ты антицеллюлитный массаж делала.хорошо помогло?и дорого это удовольствие стоит?
• HADR 10.07.09 10:16

  ответ для: LolkaOlka

  
  пока помогает, тьфу-тьфу-тьфу))))-2 кг за 2 дня..но я жжутко злая и голодная но похудеть хочу сильнее, чем наесться чего-нибудь вкусненького
• LolkaOlka 10.07.09 10:14

  ответ для: LolkaOlka

  
  сейчас повторюсь)))
  я для себя вот что решила:
  ежедневно
  - зеленый чай,
  - нет газировкам, мучному, сладкому, соленому,
  - пресс 2-3 раза в нед. по 50 раз,
  - не есть после 18-20,
  - еще я пью иннеов антицеллюлит,
  - через неделю диеты хочу на пару солевых обертываний записаться,
  - бодифлекс - пять минут по утрам)
  - ежедневно кремиком помазаться
  по позможности бег и обруч
  думаю - тут много всего, но экстренный удар от семи быстро избавит)))))
  
  ну ко всему выше перечисленному (чуть ранее писала, что я буду делать), я решила так:
  утро: два вареных яйца без соли и зеленый чай,
  обед - фрукты (пару яблок, желательно - ананас, главное - не бананы),
  ужин до 18 или до 19 салат из огурцов и помидоров с маслом раст (не майонез!)
  можно вареную курицу или рыбву внедрить после 7 дней.
  все это вместе с зеленым чаем.
  буду стараться есть мало - чтобы желудок сузился.
  немного однотипно. но зато все понятно, полезно=
  ))
  как-то так.
  кстати, всем рекомендую бодифлекс, как-то легче после него, пять минут в день, поначалу 10, а зато воздух лишний выгоняет.
  а еще опробывала обертывание - солевое. офигенно. но дорогое удолвольствие. выводит лишнюю воду, за раз, я на размер похудела по одежде. поеду к родителям через неделю, хочу, уже немного похудев, “подупружить“ кожу)))) там дешевле процедуры.
  
  как-то так
• LolkaOlka 10.07.09 10:13

  ответ для: HADR

  
  ага! оууум, ну и как? помогает? давно сидишь?)
  сейчас я тогда еще раз план на своего похудения скину