КТО-НИБУДЬ ЗАНИМАЕТСЯ ФИТНЕСОМ ПО ВИДЕО УРОКАМ ДОМА? С КАКИМ ТРЕНЕРОМ?

начало

• ,*НеПодарок* 10.10.15 16:46

  ответ для: бывшая блонда

  
  ))) И еще б рот зашить...))) Ох, главное начать.. и научиться проходить мимо кондитерских))
• SheTabitaWilson 10.10.15 16:46

  ответ для: rfghju

  
  Конечно. В первые две недели был отличный результат, учитывая что изначально не было никакого графика питания - ела всё и в большом количестве. Дальше уже с нормальным питанием, вообще как по маслу.
• бывшая блонда 10.10.15 16:43

  ответ для: ,*НеПодарок*

  
  мне тоже много не надо, в идеале 3 кг и поубирать бока ну и жопку подтянуть, чтобы орехом была)))
• ,*НеПодарок* 10.10.15 16:42

  ответ для: бывшая блонда

  
  О, здорово! У меня еще 2 месяца в запасе))) Я так особо худеть не хочу (и так сбросила 25 кг), только ни как не могу животик подтянуть.. Вот будем вместе пыхтеть)))))
• бывшая блонда 10.10.15 16:37

  ответ для: ,*НеПодарок*

  
  давай вместе! поддержка никогда не бывает лишней, тем более у меня через 10 дней др, хочется хоть килограммчик скинуть)))
• ,*НеПодарок* 10.10.15 16:35

  ответ для: бывшая блонда

  
  Я решила с завтрашнего. Сегодня дала себе последний день “свободы“ так сказать)))))
• бывшая блонда 10.10.15 16:32

  ответ для: ,*НеПодарок*

  
  у меня тоже не всегда получается((( постоянные срывы уже надоели, с сегодняшнего дня опять все сначала начинаю.... тренировки и питание, постараюсь не срываться
• ,*НеПодарок* 10.10.15 16:27

  ответ для: бывшая блонда

  
  А я никак не могу заставить себя правильно питаться..(((
• rfghju 10.10.15 16:22

  ответ для: SheTabitaWilson

  
  помогает?
• ИзольдаФранцевна 10.10.15 16:12
  
  скачала несколько приложений на планшет, их и использую
• бывшая блонда 10.10.15 16:11

  ответ для: ,*НеПодарок*

  
  я тренируюсь по ней 3-4 раза в неделю, плюс ежедневная кардио нагрузка и питание - результат есть!
• ,*НеПодарок* 10.10.15 16:10

  ответ для: бывшая блонда

  
  И как? Есть результат? Пробовала эту программу, что-то не пошло у меня