КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• felis777 26.03.24 11:51

  ответ для: Аленька26

  
  У тебя какой калораж в день?
• Аленька26 26.03.24 11:01

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Да,у тебя прям супер рацион !

  Буду держаться сколько смогу.
• felis777 26.03.24 10:59

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): Вот стараюсь держаться на этой диете, сладкого вообще не ем.

  
  Да,у тебя прям супер рацион !
• Аленька26 26.03.24 10:58

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ну каждому свое, да

  Вот здесь я согласна, у всех организмы разные.
• Аленька26 26.03.24 10:57

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Да, утебя классные приемы пищи

  Вот стараюсь держаться на этой диете, сладкого вообще не ем.
• felis777 26.03.24 10:56

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): Я пробовала и на овощах, и на твороге, и на молокочае разгружаться, не выдерживаю я на этом просидеть целый день, а вот на курице- с легкостью.

  
  Ну каждому свое, да
• Аленька26 26.03.24 10:56

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Да, а раньше помнишь, давным давно рекомендовали на овощах худеть, ужс

  Я пробовала и на овощах, и на твороге, и на молокочае разгружаться, не выдерживаю я на этом просидеть целый день, а вот на курице- с легкостью.
• felis777 26.03.24 10:54

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): Мы командой питаемся по своему питанию, рекомендации нашего диетолога, я очень хорошо на этой диете похудела.

  
  Да, утебя классные приемы пищи
• Аленька26 26.03.24 10:53

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Знаешь, везде пишут, типа хлеб лучше не есть. Так я годами хлеб не ела , а вот в последние годы поправилась. И поняла, что хлеб то не ем, а добираю другими продуктами. Хлеб очень насыщает. Если там за правельностью следить, можно и самой делать.

  Я же не говорю что я совсем от него отказываюсь, очень люблю черный хлеб, вот такой
• felis777 26.03.24 10:53

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): Я пустую тоже обожаю, утром, на завтак!

  
  Ага
• felis777 26.03.24 10:51

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): Инфа везде разная, сейчас столько много статей про похудение....

  
  Да, а раньше помнишь, давным давно рекомендовали на овощах худеть, ужс
• felis777 26.03.24 10:50

  ответ для: Аленька26

  
  Знаешь, везде пишут, типа хлеб лучше не есть.
  Так я годами хлеб не ела , а вот в последние годы поправилась.
  И поняла, что хлеб то не ем, а добираю другими продуктами.
  Хлеб очень насыщает.
  Если там за правельностью следить, можно и самой делать.