ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• 1xcsw53kkdfr 18.03.12 22:07

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): если не идет, да и еще так плохо, то да, не надо себя мучать в следующий раз. хотя раз с туалета не слазишь, то отвес будет и хороший хоть и не жир уйдет,но все равно приятно

  ну посмотрим на счёт отвеса, но там вода выходит блин, и желудок крутит, тока и знаю, что вприпрыжку на толчок бегаю моему желудку совсем не нравится творог, да и кефир я не очень... так что, решено, диета мне нравится только 4 первые, вот и буду делать 4 лепестка
• Милашка_13 18.03.12 21:48

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  если не идет, да и еще так плохо, то да, не надо себя мучать в следующий раз. хотя раз с туалета не слазишь, то отвес будет и хороший хоть и не жир уйдет,но все равно приятно
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 18.03.12 21:42

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): а сколько творога съела... ну день уже закончился, скоро спать. у тебя сейчас сколько времени?

  у меня сейчас 18.40, творога съела 230гр, молока 3 кружки, чая где то кружек 5, и ещё 20гр орешков добавила, прочитала, что в них столько же белка сколько и в твороге, ну мож ещё выпью перед сном кефирчика... но вот ещё самое нехорошее, с толчка целый день не слажу, живот тааак крутит, уже раз 6 бегала нееее, творожный день это не моё... выдержу конечно, но думаю, что в следующий раз так и сделаю как написала ниже, 4 дня и всё...
• Милашка_13 18.03.12 20:52

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  а сколько творога съела... ну день уже закончился, скоро спать. у тебя сейчас сколько времени?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 18.03.12 20:51

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  в 8 часов утра я уезжаю
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 18.03.12 20:48

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  

  лёшка22 писал(а): ну может завтра где найдёшь? а я вот подумала, что скорее всего в следующий раз я буду делать 4 лепестка с повтором , т.е первые 4 дня, и потом заново по новому кругу, т.е 8 дней т.к творожный сегодня у меня тяжёлый очень, страдаю, как не страдала за все 4 дня вместе взятые , завтра ещё посмотрю как фруктовый пройдёт и тогда решу как откорректирую в следующий раз

  хм...я на работу уезжаю в часов, до работы негде купить,ходила в ближайший магазин, там нет никакой рыбы, даж консервы... на работе консервы как-то есть не хочется... а домой уже приеду в восьмом часу вечера. и что мне делать?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 18.03.12 20:45

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): попробую... а на счет завтра...хм...я не купила рыбу! и что тогда делать?

  ну может завтра где найдёшь? а я вот подумала, что скорее всего в следующий раз я буду делать 4 лепестка с повтором , т.е первые 4 дня, и потом заново по новому кругу, т.е 8 дней т.к творожный сегодня у меня тяжёлый очень, страдаю, как не страдала за все 4 дня вместе взятые , завтра ещё посмотрю как фруктовый пройдёт и тогда решу как откорректирую в следующий раз
• Милашка_13 18.03.12 20:36

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  попробую...
  а на счет завтра...хм...я не купила рыбу! и что тогда делать?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 18.03.12 19:36

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): а у меня такие представления, если злаковый,значт гречку водой залила на ночь и потом весь следующий день сидеть и есть это, а если мысной, то отварил и ешь

  нет, что ты, соль и зелень добавлять можно, ты читала я ссылку кидала? я даже маслицем оливковым сбрызгивала, так что не гноби себя, готовь блюда нормально, не перебарщивая конечно с солью и маслом, но и не отказываясь, только одноообразные, и не советую пропускать дни, диета на этом и строится, так что лучше начинай с рыбного дня с завтра
• Милашка_13 18.03.12 18:45

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  нету рыбы в магазине, сегодня тип рыбный день,но я ничего не съела
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 18.03.12 18:09

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  

  лёшка22 писал(а): а в овощном в рацион добавила авокадо и пару свежих помидор в прикуску, потом салат из капусты и морковки тёртой и петрушки, вкуснотииищааа, и овощи на пару с петрушкой и соевым соусом, плюс томатный сок пила и чаи конечно, ваще не голодала а щас вот голодно но я выдержу, обещаю!!!!! 3.2 ушло за 4 дня, грех сорваться

  давай, держись там...я с тобой... я так вообще еще сегодня ничего не ела...может даже не буду...кофе правда с сахаром пила...я вот завтра хочу салат из морской капусты купить,эт обед, завтрак помидор+огурец и такой же вечер!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 18.03.12 18:08

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  а у меня такие представления, если злаковый,значт гречку водой залила на ночь и потом весь следующий день сидеть и есть это, а если мысной, то отварил и ешь
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“