ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• ZонькА 04.03.15 17:19
  
  Ах, вечером, решила пойти домой пешком, навернула 4 км с двумя сумками на перевес (как гантели) прямо + с каблуками - беговая дорожка отдыхает
• ZонькА 04.03.15 17:17
  
  Как в фильме прямо “Хороший день, чтобы похудеть“ Дел было вагон и маленькая тележонка. С утра плотненько позавтракала: овсянка+хлебец+банан+ 0,5 вчерашней банки L-карнитина. То ли отдохнула, то ли он виноват, но...столько энергии и нет голода вообще - ушла из дома в 11 часов и вот в 19 только домой зашла. Перед тренировкой - банан, после протеин. Сегодня тренировка на верхнюю часть - все по 20, не умирала). И вот бегу готовить себе курицу со свежими овощами, пока ещё не решила какими Надеюсь у вас тоже был продуктивный денек
• ZонькА 04.03.15 17:10

  ответ для: КолДУША

  
  А какая программа по Джиллиан? Я как-то пыталась заниматься по “что-то там за 30 дней“ - это атас, а не программа. После зала я осознала, что я многое делала не правильно + надо 100% перед зеркалом, чтобы следить за собой. Особенно колени!
• КолДУША 04.03.15 11:00

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Смотри, чтобы новые слойки не погрузились опять

  
  НЕЕЕЕ, Женька, НАФИГ, НАФИГ
  Молокочай в помощь!
  Вечером хочу позаниматься по Джиллиан
• ZонькА 04.03.15 10:21

  ответ для: КолДУША

  
  Смотри, чтобы новые слойки не погрузились опять
• КолДУША 04.03.15 10:05
  
  Доброе утро всем!
  вес 66,4
  слойки перерабатываются потихоньку
• My life is music 04.03.15 08:37
  
  пока что вес без изменений, 66.3
• kukalinja 03.03.15 23:52

  ответ для: AJIeH04k@

  
  

  AJIeH04k@ писал(а): девочки, вес сегодня 300!!! хотя сама себя чувствую легче,прям легкость сегодня, а на весах утром привес. Почему не знаю, сейчас встала, вес меньше чем утром. Может батарейка в весах дохнет,вот они и сходят с ума.

  AJIeH04k@ писал(а): девочки, вес сегодня 300!!! хотя сама себя чувствую легче,прям легкость сегодня, а на весах утром привес. Почему не знаю, сейчас встала, вес меньше чем утром. Может батарейка в весах дохнет,вот они и сходят с ума.

  
  занесла твой вес в таблчку
• kukalinja 03.03.15 23:47

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Ты с собой к сестре пластырь возьми .... я помнию ваши посиделки.

  
  я позно прочтала твоё предупреждение
• AJIeH04k@ 03.03.15 21:09

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): У меня такая же ерунда: ожидаю отвес, получаю привес

  
  ну вот как так, собственные ощущения ведь не обманешь. Шла с работы и так легко себя чувствовала, прям аж радостно от самой себя. А на весах такая ерунда будем надеяться что это временный бзик весов, да и у меня может реально батарейка садится,я с покупки её ещё не меняла,а им уж года 3 точно
• Mrs,Совершенство 03.03.15 20:54

  ответ для: AJIeH04k@

  
  

  AJIeH04k@ писал(а): девочки, вес сегодня 300!!! хотя сама себя чувствую легче,прям легкость сегодня, а на весах утром привес. Почему не знаю, сейчас встала, вес меньше чем утром. Может батарейка в весах дохнет,вот они и сходят с ума.

  
  У меня такая же ерунда: ожидаю отвес, получаю привес
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• AJIeH04k@ 03.03.15 20:40
  
  девочки, вес сегодня +300!!! хотя сама себя чувствую легче,прям легкость сегодня, а на весах утром привес. Почему не знаю, сейчас встала, вес меньше чем утром. Может батарейка в весах дохнет,вот они и сходят с ума.