| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lagunamia 23.05.14 23:46
, , -
lagunamia 23.05.14 23:37
отчет за вчера
творог с молоком
второй прием пищи: салат
третий прием пищи: 2 клубники и инжир
четвертый прием пищи: сушеная клюква
пятый прием пищи: омлет из белков яиц -
ravnovesie 23.05.14 17:16
ответ для: lagunamia
Постараюсь :) А что это даст? - эти обливания? -
lagunamia 23.05.14 15:12
ответ для: ravnovesie
у меня к тебе большая просьба, я никак не могу начать делать обливания для груди, можешь мне давать пинков плз? -
lagunamia 23.05.14 15:05
ответ для: ravnovesie
я скорее всего проделаю эксперемент- сейчас убираю кефир простоквашу и т.п
и буду смотреть за весом и объемами
а потом как нибудь обязательно проделаю эксперемент и снова введу и буду наблюдать за весом -
lagunamia 23.05.14 14:55
ответ для: ravnovesie
объем то же прибавился ( и мне это не нравится - и вот в этом я вижу плюс )ravnovesie писал(а): А что у тебя с объемами? Ты могла поправиться от чего угодно - вода скопилась, мышцы от физич.нагрузки ее задержали, просто мышечная масса подувеличилась, от жары тело воду задержало.... -
ravnovesie 23.05.14 11:19
ответ для: lagunamia
Ага, уже в инстаграм получает свои лайки :) -
ravnovesie 23.05.14 11:15
ответ для: molliboo
У меня стабильно 49,5.
Чтобы чуть скинуть мне надо на белок перейти. Сейчас у нас жара, и бегать я не могу в такую погоду. -
ravnovesie 23.05.14 11:13
ответ для: lagunamia
А что у тебя с объемами? Ты могла поправиться от чего угодно - вода скопилась, мышцы от физич.нагрузки ее задержали, просто мышечная масса подувеличилась, от жары тело воду задержало.... -
lagunamia 23.05.14 08:51
вчера из спортика почти ничего не было
я ооочень люблю такую погоду,жалко было тратить время на занятия дома, все свободное время провела на улице -
lagunamia 23.05.14 08:43
ответ для: ravnovesie
ravnovesie писал(а): Да я тоже вчера расслабилась. Скоро пойду взвешиваться :/
я пытаюсь анализировать от чего именно поправилась
я начиталась инцфы про ПП и решила ввести последний прием пищи кефир
пила кефир, или ряженку, или простоквашу
так же в эти дни пила колу
но я вообще быстро попраляюсь в последние годы, видимо испортила себе обменку постоянными диетами
общалась тут с девочкой с гали
она меня просветила, что в молочке лактоза и я могла начать поправляться ( тем более что раньше в рационе не было )
еще может быть что вмете повлияло что я еще колу пила, иногда не могла найти лайт- покупала обычную
вобщем кефир и т,д я пока убираю, буду смотреть
колу только лайт ( уже знаю теперь в каких есть лайт,в каких нет, колу пока убрать не могу, давление чет у меня упало )
единственное что меня порадовало в этой ситуации, что я поправилась, НО меня это напрягает, т,е мне не комфортно, тяжеловато стало, а значит я буду хотеть весить меньше- и это большой плюс )) -
molliboo 23.05.14 08:27
ответ для: ravnovesie
Сейчас взвесилась 48,3. Что у тебя?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|