вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БРОСИЛА КУРИТЬ И ТЕПЕРЬ СТРЕМИТЕЛЬНО НАБИРАЮ ВЕС

девочки..помогите)) у кого такая же проблема? бросила курить и теперь стремительно набираю вес(( сначала поправлялась потому что ела постоянно..трудно было прост после того как курила 5 лет в один день забыть эту привычку..до сих пор тянет..но сейчас я уже не ем почти, а все равно меня распирает(( что делать то?((

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиkтусин)), 09.05.09 13:19 все темы»
комментарии: +64, просмотры: +2386
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • Не переживай! Бери себя в руки!
    У меня была такая же проблема. Я говорю, что была так как вроде бы сейчас все в норму приходит! Главное не пугайся набора веса!
    Я курила 8 лет. Бросила в конце марта этого года, т.к. поняла, что с меня хватит, организм просто сдыхает от табачного дыма. Кожа стала хуже чем у подростка, хотя мне всего 22 года, волосы вываливаются. Ничего не могла с этим поделать. Последние пол года к тому же сидела на жестких диетах и поэтому бросить курить ну никак нельзя было, понимаете, ведь это ужасное чувство аппетита надо было подалять. Но в конце марта, когда я достигла заветных 55 кг, посмотрела на себя в зеркало и просто ужаснулась! Это было совсем не к чему я так стремилась. И решила все поменять! Бросила курить и начала есть. Причем не ограничивала себя ни в чем, только не ела после шести, это старая привычка еще со времен диет. Но сейчас я от нее избавляюсь. Но помимо того, что я бросила курить, стала придерживаться правильного образа жизни. То есть уже два месяца:
    1. бросила курить
    2. бегаю минимум 3 раза в неделю по лесу 40-60 минут
    3. пью витаминный комплекс для волос и ногтей
    4. по утрам занимаюсь бодифлексом
    5. последнюю неделю стала придерживаться дробного питания
    Все вышеперечисленное “разгоняет“ метаболизм. К чему на данный момент я и стремлюсь. В течении полутора месяцев я поправилась на 7 кг, т.е. вешала 62 кг, потом решила убрать весы подальше и не прекращать ничего. Недавно не выдержала, взвешалась - 60 кг, чувствую себя отлично. Неделю придерживаюсь дробного питания и думаю что достигну опять 55 кг, но выглядеть буду иначе!

  • я тоже хочу бросить эту отвратительную привычку, больше 5-6 дней не получается, курю по 5-7 сигарет, подскажите как бросить.

  • ответ для: SGallaS


    ПОЖАЛУЙСТА!Я ПРАВДА, ОЧЕНЬ ГОРЖУСЬ СОБОЙ.У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ.ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БЫЛО СОБЫТИЕ:Я БРОСИЛА КУРИТЬ!!!!И У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ.Я УВЕРЕНА!!!ВСЕГДА ПОДДЕРЖУ.ПИШИ.

  • ответ для: slavia


    да, нашла прочитала!!:) ты молодец!!!
    надо себя тоже физ нагрузками загрузить по полной программе...)))
    Спасибо, за ответы!

  • ответ для: SGallaS


    В 23:16 НАЧАЛО. НАШЛА?

  • ответ для: SGallaS


    КУРИЛА ОКОЛО 10 ЛЕТ. 4 ГОДА ОЧЕНЬ ПЛОТНЕНЬКО(С УТРА И ДО ВЕЧЕРА)ПО ПАЧКЕ В ДЕНЬ.ОСТАЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ ПРОЧТИ ЧУТЬ НИЖЕ НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ(КРУПНЫМ ШРИФТОМ)

  • ответ для: slavia


    вопрос можно? а сколько времени курила? и сколько уже не куришь?? сразу после прочтения перестала курить?? совсем не хочется??

  • ответ для: SGallaS


    ЛЕГКИЕ САМИ ОЧИСТЯТСЯ В ТЕЧЕНИИ 2.5-3Х НЕДЕЛЬ.КУРИТЬ НЕ БУДЕШЬ, А ГАДОСТЬ СЕРУЮ СПЛЕВЫВАТЬ БУДЕШЬ.ВСПОМНИШЬ, ЧТО ТАКОЕ ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ .ЭТО ТАК КАЙФОВО!Я КАШЛЯЛА УЖАСНО КОГДА КУРИЛА.А ТЕПЕРЬ НЕТ!

  • Поэтому то я и боюсь бросать курить... Потому что и без курения много лишних кг...)

  • ответ для: slavia


    меня только один вопрос волнует...вот брошу курить..легкие сами очищаются..или чтото попить типа бронхолитина или травки какие нибудь??
    кашель иногда как бронхит хронический..но кашляю только зимой..летом нет такого..толе болею всю зиму, толе изза курева..

  • ответ для: SGallaS


    У ТЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ! ЕСЛИ БУДУТ ВОПРОСЫ ЗАХОДИ, ПОМОГУ.

  • ответ для: Пиkтусин))


    НЕЛЬЗЯ?А ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ НЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ?ТОГДА ВПЕРЕД!МОСКВА-ГОРОД БОЛЬШОЙ.Я ДУМАЮ ЭТО ИЗБАВИТ ТЕБЯ ОТ НЕНАВИСТНЫХ КИЛОГРАММОВ.
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
др сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало»
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 31
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 4
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 10
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 58
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 6
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 22
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 20
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 3
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 26
вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень понравился » 3
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 25
тема содержит фото какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? » 3
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я» 7
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 26
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 32
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 12
тема содержит фото как вам тельце? » 35
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 30
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 20
кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? » 1
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 17
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 32
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 34
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 41
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 10
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 31
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 12
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 9
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 6
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 21
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 7
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 36
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 6
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 6
у мужчин вы любите какой?» 20
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 19
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 9
кого вы больше всего любите? » 9
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 21
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 28
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 30
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 9
где в москве купить дешевые вещи? »
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 20
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 11
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 16
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 7
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 54
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 23
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 12
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 8
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 19
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 20
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?» 35
научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузо»
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 18
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 21
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 14
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 31
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 31
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 25
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 31
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 9
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он » 8
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 12
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 7
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 93
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 14
у вашего мужчины много обуви и одежды?» 19
сколько раз в день выгуливаете собак? » 10
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 19
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 13
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo » 1
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 15
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 33
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 19
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 14
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 59
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 69
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 14
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 7
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 18
а вы бы смогли работать с детьми? » 52
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 4
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 32
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 79
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 20
если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?» 7
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 20
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 5
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 12
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 11
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru