ответ для: Evangelyka
приветик всем! а меня продуло в спорт-зале, невролгия пошла. целую неделю дома сидела с адской болью. только прошло. во вторник пойду в спорт-зал. вес думаю пока стоит, не поднимается. в еде че-то правда расслабилась. с завтрашнего дня опять буду на жестком питании, а то повадилась есть всё подряд. купила сегодня белково-шоколадный коктейль попробовать что да как, реально ли насыщает или нет. потом расскажу