вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38097
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Хочу и баста


    привет,я на все на японке сижу...на выходных срыв был,сейчас все сначала 3й день...уже 66вешу

  • ответ для: HiHi93


    Привет Как похудение продвигается? У меня были 2 дня отдыха, завтра опять на диету.

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет! У меня тоже сегодня фрукты. На весы стану завтра. Поздравляю тебя с таким чудесным результатом

    Я вот про этот результат)

  • ответ для: Хочу и баста


    Хочу и баста писал(а): Привет! Какие результаты за последнюю неделю? Вы сейчас на лепестках? Или уже не худеете? Я вот думаю может опять попробовать на 6 лепестков сесть

    Привет! Я на лепестках. На весы встану в воскресенье. Завтра курица по плану.

  • ответ для: Ivinsa


    Привет! Какие результаты за последнюю неделю? Вы сейчас на лепестках? Или уже не худеете? Я вот думаю может опять попробовать на 6 лепестков сесть

  • ответ для: valita,444_1


    valita.666 писал(а): можно маааленькую консультацию?!я смотрю тут все в основном от 70-ти и ниже худеют...а стоит ли мне с моими 96кг на нее садиться?как думаете у меня с таааким весом будет хоть какой нибудь результат?просто понравилась диета,самое главное-не голодная и сбалансированная...

    Привет! Посмотри тут в комментах есть девочка с ником Звездный Лучик, у нее твой вес. У нее идет сброс

  • ответ для: valita,444_1


    да)))вес у нас похожий)
    valita.666 писал(а): можно маааленькую консультацию?!я смотрю тут все в основном от 70-ти и ниже худеют...а стоит ли мне с моими 96кг на нее садиться?как думаете у меня с таааким весом будет хоть какой нибудь результат?просто понравилась диета,самое главное-не голодная и сбалансированная...

    ___________________________ ___
    Я самая счастливая!

  • можно маааленькую консультацию?!я смотрю тут все в основном от 70-ти и ниже худеют...а стоит ли мне с моими 96кг на нее садиться?как думаете у меня с таааким весом будет хоть какой нибудь результат?просто понравилась диета,самое главное-не голодная и сбалансированная...

  • ответ для: Ivinsa


    Спасибо.надеюсь след круг тоже будет удачным))а у тебя объемы хорошо уходят/уходили?

  • ответ для: faetonic


    faetonic писал(а): Всем привет:я сегодня последний день-фруктывес с утра-65,2кг:почти минус 3кг!!!надеюсь за сегодня еще чуток потерять-т.к. в воскресенье отдых и полюбому наберется ..хочу стартануть 2 круг в понедельник с весом в не больше 65.что странно объемы не ушли почти,всего пол см с бедер и гдето 1 см с живота.надеюсь вторая неделя будет продуктивней в плане объемов т.к. пойду еще на спорт

    Привет! У меня тоже сегодня фрукты. На весы стану завтра.
    Поздравляю тебя с таким чудесным результатом

  • Всем привет:)я сегодня последний день-фрукты))вес с утра-65,2кг:))))почти минус 3кг!!!надеюсь за сегодня еще чуток потерять-т.к. в воскресенье отдых и полюбому наберется ..хочу стартануть 2 круг в понедельник с весом в не больше 65.что странно объемы не ушли почти,всего пол см с бедер и гдето 1 см с живота.надеюсь вторая неделя будет продуктивней в плане объемов т.к. пойду еще на спорт)))

  • ответ для: Ivinsa


    потихонечку))
    _______
    Я самая счастливая!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 12
вы бы дали согласие стать донором органов?» 6
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 28
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 85
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 17
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 10
как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного? » 7
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 53
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 3
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 6
кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно» 19
какие у вас планы?» 14
почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной воздержа» 38
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 37
через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее? » 8
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 58
обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!» 19
у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном дохо» 38
насколько вы результативны в своей жизни? » 6
как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и лаконичн» 12
что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости » 2
что у вас на обед? » 11
считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке» 29
тема содержит фото этот цвет похож на натуральную брюнетку? » 3
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 71
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 13
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 10
тема содержит фото похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. » 18
а вы скучаете по атлантиде?» 59
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 29
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 24
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 9
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 16
сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите долг» 7
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 23
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 30
кто тут главная приколистка? » 31
вы что-то стираете вручную без машинки? » 30
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 7
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 7
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 63
что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч» 11
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 28
получали ли вы назад деньги?» 2
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 293
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 41
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 7
нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?» 8
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 14
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 45
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 71
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 5
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 26
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 83
у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?» 26
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 32
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 18
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 19
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 16
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 26
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 16
на какие процедуры ходите? » 5
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 21
какие хобби были у вас в детстве? » 22
а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное? » 13
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 22
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 16
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 84
кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?» 9
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 2
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 6
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 29
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 11
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?» 1
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 14
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 13
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 26
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 15
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 16
кому вы подчиняетесь по знаку зодиака? согласны с этим? » 47
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 33
не собираюсь спать с мужиками, плохо переношу, если внутри что-то нахо» 125
в больнице давали какой-то суп, как жижка, без картошки и очень много » 28
тема содержит фото кто была красивее? » 11
сколько живут с гастритом?» 17
вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? » 5
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 35
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 19
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 15
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 11
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 11
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 57
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 23
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 29
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 8
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 12
какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне» 10
опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru