36 ДНЕЙ ДО НГ! БЫСТРО БЕРЕМ В СЕБЯ В РУКИ И СТАНОВИМСЯ БОГИНЯМИ! МОЙ РОСТ 167, ВЕС 68 КГ, ПОХУДЕЛА НА 13 КГ И ПЛАНИРУЮ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 6-9 КГ К НГ!

начало

• Le Chat Noir 23.12.10 14:44

  ответ для: Ксанка1988

  
  обычные скручивания??сколько раз?
• Le Chat Noir 23.12.10 14:43
  
  какой у меня раньше живот был..))а сейчас((блин меня прям бесит что когда поем он сразу выпирать начинает
• Ксанка1988 23.12.10 14:35

  ответ для: ValenciaV

  
  делай на пресс упржанения оч помогают толькло каждый день..)я потмо если хотите потом могу фотки кинуть где я когда живот был немного и сейчас плоский и пресс даже виден))
• ValenciaV 23.12.10 14:30
  
  а у меня живот торчит при любом весе)
• Le Chat Noir 23.12.10 14:29

  ответ для: Ксанка1988

  
  эх,моя цель тоже бедра и ноги..))
• Ксанка1988 23.12.10 14:04

  ответ для: Le Chat Noir

  
  хочу 47 наверное но не думаю что получится..главная цель бедра и ноги чтобы меньше стали хочу бедра 86
• Le Chat Noir 23.12.10 14:03

  ответ для: Ксанка1988

  
  привет))хороший вес))и тебе удачи сколько весить хочешь?
• Ксанка1988 23.12.10 13:58
  
  всем привет..!я вешу 49 с чем т на данный момент)))была вчера ещещ около 50...худею вроде)
  рост 167)
  все реально девочки!молодцы и держитесь)
  удачки)
  я второй день укладываюсь в 1000 калорий)
• Le Chat Noir 23.12.10 13:49
  
  Привет))что было не то с нетом,поэтому не отписывалась. значит так вчера занималась мало-бф утром и обруч днем, вечером было не до того,сеггодня пришли кд,не знаю как с занятиями будет,утром бф не занималась прям как чувтсвовала, наелась орехов грецких до одури теперь долго на них не буду смотреть))не знаю буду ли есть еще сегодня,но завтра уже вхожу в строй)))
• ValenciaV 23.12.10 11:43
  
  Всем привет. У меня сегодня вес без изменений 65,5. Но я и этому рада. Со вчерашнего дня я перешла на одноразовое питание. Ем только в обед. Утром выпиваю кофе,хотя это тоже какой-никакой, а завтрак.)
• blond@828 23.12.10 05:05
  
  доюрое утро девочки,отвес-200 гр,привес выходных устранён!!! сегодня разгрузка на шоколадке
• вика88188 22.12.10 22:19

  ответ для: ValenciaV

  
  ладно была рада с вами пообщаться.я спать а то рана завтра вставать.первый рабочий день на новой работе(боюсь ужасно)всем спокойной ночи!!!!!!!!!!!!!!