КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? БУДУ РАДА ПООБЩАТЬСЯ И ВЫБРАТЬ ОБЩУЮ СТРАТЕГИЮ В ПОХУДЕНИИ, ВЕДЬ УЖЕ РЕАЛЬНО ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО!

начало

• D-a-s-h-a-! 10.03.11 21:22

  ответ для: ДАМ_СОВЕТ_ДАРОМ

  
  хорошо,главное сюда заглядывай
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 21:20

  ответ для: Наташка90

  
  а кофе молотый?каждый день?а целлюлит пропал быстро,когда заметила эффект?извини,что достаю тебя
• ДАМ_СОВЕТ_ДАРОМ 10.03.11 21:20

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): не хочешь в команду перейти к нам?мы типо худеем,общаемся,тока надо будет дневнички заполнять,к плану и разгрузкам присоединяться,чтоб баллы набирать

  
  В команду..Ммм..Я была в команде, под старым ником. Потом внезапно мне пришлось уехать в Москву, подвела я девчонок наверное. Пыталась их найти на сайте(поисковик), но нашла только ники. Сами уже не появляются, похудели наверное=))))А вот с дневниками морока..Тогда, когда в команде была, я и то их через себя заполняла, нудно это, да и времени нет. Поэтому я откажусь от предложения и пока по брожу по сайту вольной птичкой
• Ляля в одеяле 10.03.11 21:19

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  неа тока обруч крутила и обвертывания делала, пресс меня не заставить ,правильное питание и не жрать после 18
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 21:19

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  
• Ляля в одеяле 10.03.11 21:18

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  но мне реально если 53 весить,это будет пистец, мне скажут Сашка, тя че не кормят чтоль. как в том году я похудела с 78 до 63, так все сразу почему-то подумали, что я ваще не жрала ничего
• Наташка90 10.03.11 21:17

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  думаю да,главное потом опять не отъесться=(=(брала кофе натуральный и массировала в ванной ноги,живот и ягодицы
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 21:17

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  а см у тебя в талии ушли благодаря обручу,качанию пресса по 300 через день и пищи в виде салатов и вареного мяса
• Ляля в одеяле 10.03.11 21:17

  ответ для: Наташка90

  
  я крутила по 30 минут в течение 2х месяцев в том году уменьшилас нормально так, талия была 88см, а стала 72 чтоль, ну как-то так. Вот щас опять мне надо крутить,очень хочу уменьшить уже эту талию, да и ваще уменьшитса вся
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 21:15

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  не говори
• Наташка90 10.03.11 21:15

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  я крутила обруч редко,но по 15-20 минут.В течении 3 х месяцев
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 21:14

  ответ для: Наташка90

  
  а ты думаешь на этой 18 дневке реально похудеть и самое главное целлюлит думаешь,пропадет?а как скраб делала?