вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ, ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ! САМА ПОСТОЯННО СРЫВАЮСЬ. С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Девочки помогите похудеть! Мне так нужна поддержка. Сама постоянно срываюсь. А цель есть. С чего начать, как-что, какая диета, вроде все знаю, начать - начинаю, но потом опять срываюсь. Вот такие дела...

следующая тема»
регистрация»

автор: Хoчу Похудеть, 01.01.11 19:09 все темы»
комментарии: +186, просмотры: +6129
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 »»

  • ответ для: ykpidexp875c


    спасибо))))))))))

  • ответ для: 7b7tgv8ao7jn


    Это очень здорово! Я уже работаю, так что занятие есть. Цель тоже есть. вы правы - надо стимул и очень мощный!

  • диеты смерть....сел один раз-сиди всю жизнь! правильное питание, нужные, верные нагрузки и терпение....

  • попробуйте систему минус 60! хотя бы прочитайте и вы поймёте что не обязательно сидеть постоянно на диетах,и точто там описано можно поддерживать всю жизнь! система на столько проста что небудет никаких срывов! о этой системе много откликов конечно результат не сразу но вес можно сохранить! просто прислушайтесь! постоянно сидеть на диетах не только вредно но и без полезно! удачи вам!

  • я думаю нужно начать с выбора диеты...
    я допустим все время срываюсь на кремлевской диете... а на системе -60 могу долго сидеть

  • полюби сеьбя- и все получится!я вот,тоже опять начинаю худеть.хоть уже и проделан большой путь.есть цель-и глааааавное праздники закончились все-можно спокойно худеть.

  • А я бы посоветовала попить расторопшу,она отбивает аппетит,чистит печень и кишечник

  • главное сильно захотеть и подсчет калорий

  • Очень полезно кроме похудения найти себе еще какое-то занятие, например, работу или учебу, какой-то кружок. Но так чтоб это было занятие, от которого не увертеться. Кроме этого пересмотрите свою жизнь, поймите для чего вам надо похудение, найдите очень сильный стимул. Но важнее всего первое. Оно вас будет отвлекать. В похудении не так важна диета. Я, например, использовала подсчет каллорий, первые недели не ужинала, разве что яблоками. Вместо ужина делала комплекс упражнений по телевизору. Результат - минус 15 кг за 4 месяца. Но кроме этого я готовилась к поступлению в универ, тогда я серьезней отнеслась к учебе чем когда либо, и именно дополнительные занятия мне помагали отвлекаться. И, конечно, мне помогло то, что я очень захотела поменять жизнь, чтоб в новом обществе познакомились только со мной новой, какой я и стала.

  • черт,писала сообщение длинное и оно ни пришло((((

  • ответ для: LizZzZa


    LizZzZa писал(а): Калории считайте,ходите больше.Делов-то...
    это точно)

  • Калории считайте,ходите больше.Делов-то...
«« 7..12 13 14 15 16 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 9
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?» 3
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 6
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 17
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 28
другая встречаюсь с парнем 2.5 года. сначала познакомилась с его колле» 1
вы носите халат после душа? » 10
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 12
бенджамин баттон вышел из-под пера фицжеральда. я в шоке, честно» 4
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 20
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 12
такова история как бы поступили ? оформление не официальное и тд... от» 3
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
тема содержит фото сколько лет дадите? » 17
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 23
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 12
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 6
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 3
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 18
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 19
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 14
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 26
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 11
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 36
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 17
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 78
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 25
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 9
пользуетесь спреем для тела? какой нравится?» 1
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 3
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 21
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 33
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 17
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 27
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 4
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 2
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 9
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
какой ваш любимый цвет? » 15
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 4
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 15
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 25
темы какой участницы самые скучные? » 27
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 2
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 12
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 29
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 6
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 9
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 11
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 17
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 5
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 18
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 10
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 35
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 17
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 12
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 3
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 4
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 17
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 19
как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 » 17
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 7
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 22
делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок? » 18
зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понр» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru