СОСТАВИЛА СЕБЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ. ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ ЕГО ОЦЕНИЛИ! ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!

начало

• Ленуси4ек 10.03.11 16:59

  ответ для: Annhen

  
  я с Украины, у нас только клетчатку видила яблочную по-моему...
• @льгунчик 10.03.11 16:55

  ответ для: Ленуси4ек

  
  молодец!!! А я все собираюсь и никак не решусь сесть на диету. Еще видать к весне витаминов не хватает, так жрать хочется
• Ленуси4ек 10.03.11 16:52

  ответ для: @льгунчик

  
  не-а, не боюсь, с меня этого вполне хватает, не голодаю же)
  и как писала ниже, меню уже уразнообразила)
• Annhen 10.03.11 16:51

  ответ для: Ленуси4ек

  
  я беру со вкусом черники))))) 20 рублей стоит пакет))) правда вкуса там черники ни какого нет))). в аптеке простая продается, стоит столько же)). правда если написано клетчатка то она дорожа, хотя теже самые отруби,просто коммерческий ход)) так что не переплачивайте за клетчатку, а берите отруби))).
• Ленуси4ек 10.03.11 16:49

  ответ для: Annhen

  
  спасибо за инфо больше такого творить не буду а клетчатку поищу а Вы какую брали? а то я когдато, когда еще не худела, так видела разные...
• Ленуси4ек 10.03.11 16:46

  ответ для: AFROdita2525

  
  СПАСИБО! учту Ваши пожелания и советы, но как написано ниже, с горошком покончено, я ниже в коментах уже отписалась)
• @льгунчик 10.03.11 16:45

  ответ для: Ленуси4ек

  
  не боитесь “загнуться“ на такой диете? все-таки потом тяжело желудок будет лечить
• Annhen 10.03.11 16:44

  ответ для: Ленуси4ек

  
  

  Ленуси4ек писал(а): я кушаю хлеб с отрубями, а в чистом виде купить пока нигде не могу

  
  он продается в аптеках, причем в любой)) или в отделе для диабетиков в магазине.
  а по поводу бобовых, горошка ,кукурузы и прочего, лучше его с мясом не совмещать)). потому тормозит процесс метаболизма.) тяжёлая пища).
• Ленуси4ек 10.03.11 16:44

  ответ для: fuobfadhgl7y

  
  СПАСИБОЧКИ!
• fuobfadhgl7y 10.03.11 16:43

  ответ для: PrikAlistkA

  
  поддерживаю!!!!!!
• Ленуси4ек 10.03.11 16:42

  ответ для: Annhen

  
  я кушаю хлеб с отрубями, а в чистом виде купить пока нигде не могу)
• AFROdita2525 10.03.11 16:40
  
  зачем горошек в салате??? лучше огурец, сельдерей, зелень...короче любые свежие овощи...к тому же можно вместо яйца есть белок, который вы на ужин оставляете...а на ужин например творог или кефир или 2 фрукта...