| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Настена1297 08.05.13 19:59
Эт я) Хомячковый суслик вернулся.
Я согрешила нажравшись сладостей вчера и сегодня, но...таки искупила свое преступление сделав вчера и сегодня упражнения с Джилиан Майклз(там просто 30-минутный ад. но что радует - я справилась!) ура-ура!
мышцы болят конечно, я непривычная к нагрузкам.
но мы справимся!) мы ведь справимся, девчонки?) -
Eliza16V 07.05.13 19:40
Привет девчонки, вчера ходила на массаж... Спина жутко болит... Сегодня каталась на велике) и еще по кручу круг;) ну и ПП само собой;) -
МудраяСлавяночка 07.05.13 19:17
Приветик , Вот и закончился второй день моей диеты.кушала мало вечером на Аэробику ходила.чувствую себя хорошо, но всё тело болит...усталость присутствует...Ух тренировка сегодня тяжелая была -
katastrofa85 07.05.13 12:44
Всем привет! Отчитываюсь - у меня 2ой день диеты Дюкана, с утра вес тот же, 68,6! Вечером час гуляла в быстром теме, упражнения не делала... -
Наденька23 06.05.13 23:35
ответ для: Eliza16V
Я на Космонавтах сижу. Сидела 2 года назад, за 20 дней скинула 14 кг. Потом долго вес не набирался. Вот сейчас опять пробую на этой диете. Но в этот раз очень медленно уходят объемы(( -
Eliza16V 06.05.13 23:16
Завтра все отписываемся девки;)
Я сегодня на массаже была... Завтра на велике буду гасать;) -
Eliza16V 06.05.13 23:15
ответ для: Наденька23
Ого 5 кг?? Какая умничка;) а как?) -
Наденька23 06.05.13 22:51
Девочки, и я с вами хочу!!! Правда я уже сижу на диете с 1 мая. Скинула 5 кг. Мой рост 164, вес 86. Надеюсь на поддержку, сложно одной((( -
Vasilyevaaa) 06.05.13 22:50
как раз завтра на диету собралась!)я с вами, надо скинуть 7 кг за максимально короткий срок:( -
Настена1297 06.05.13 21:12
Народ, я обязательно с вами! Мне в идеале надо скинуть около 15 кг. И буду я красавицей)
Мой вес 73 кг.
Значит с завтрашнего дня, смотрит, что едим и сколько едим и делаем зарядку. Да!)
*маленькая просьбочка* если меня не увидите больше двух дней(не буду отписываться) вы ко мне постучите и спросите: эй, ты как там ленивый хомяк?
Эта фраза сподвигнет меня на действие))) -
МудраяСлавяночка 06.05.13 20:43
Приветик! С сегодняшнего дня села на диету Мой вес составляет 73-72 кг при росте 173 хочу сбросить минимум 5 кг а там Как пойдет -
lapyle4ка 06.05.13 20:33
привет)мне кг 10надо скинуть((че то я слабак)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|