ХОЧУ ЗАВТРА ПОПРОБОВАТЬ РАЗГРУЗКУ НА ШОКОЛАДЕ. КТО НА НЕЙ СИДЕЛ, РАССКАЖИТЕ, КАКОЙ ВЫ БРАЛИ ШОКОЛАД? Я ПРОЧИТАЛА ЧТО НУЖНО НЕ МЕНЕЕ 75% КАКАО, А Я КУПИЛА 54%. ПОВЛИЯЕТ ЛИ ЭТО НА РЕЗУЛЬТАТ?

начало

• Всегда хочу свое 23.01.12 01:24

  ответ для: Grjys

  
  С орешками не пробывала, а вы попробуйте шоколад, поверте я только начала сидеть на диетах и уже опробывала многие, но не один день не могла точно придерживаться диете, все время хотела др продуктов, а тут первый раз получилось и без чувства голода)
  если заменить, то говорят какао пить, не пробывала)
• Grjys 23.01.12 01:04

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  а можно с орешками?) на шоколаде не пробовола. Наверно не смогу. Если я на голодный желудок шоколад ем то потом болит живот ) чем можно заменить?
• Всегда хочу свое 23.01.12 01:01

  ответ для: Голубоглазка13

  
  Шоколад только горький, так как его много не хочется, и всегда во рту вкус шоколада, мы тут тему открывали про шоко, так что среди нас галчат было точно понятно, что на молочном намного тяжелей чем на горьком, так как мы все его очень любим, а горький нет)
  и не важно сколько там %)
• Всегда хочу свое 23.01.12 01:00

  ответ для: Голубоглазка13

  
  Я за шоколад! сегодня на нем была) Это единственная разгрузка которую я выдерживаю!!!!Это мое) за 1 день, если не срыватся, -800-1кг! Но тут вода выходит, соли нет. Легко и настроение хорошее) а вот завтра на правильное, раздельное питание без хлеба и сладкого! И так хочу день через день) посмотрим на результаты) завтра отпишусь какой минус)
• Голубоглазка13 23.01.12 00:50

  ответ для: Конфетка_007

  
  спасибо) очень приятно! Мне еще как раз скинуть 5 кг и будет самое то))
• Конфетка_007 23.01.12 00:13

  ответ для: Голубоглазка13

  
  И вам удачи. У вас все получится!
• Голубоглазка13 23.01.12 00:09

  ответ для: Конфетка_007

  
  спасибо большое) очень надеюсь тоже на хороший результат. Удачки!
• Конфетка_007 23.01.12 00:04

  ответ для: Голубоглазка13

  
  до 18 ела только, салаты, фрукты, курица и сладкое тоже могла. Смотрела чтоб привеса не было, вес на той же отметке оставался. Кстати физ нагрузки все это время не было вообще.
• (Бусинка) 23.01.12 00:01
  
  я и на молочном разгружалась)
  кг в день стабильно))
• Ксю s4@(тлив@Я 22.01.12 23:58
  
  я пробовала разгружаться только на горьком шоколаде, когда на 75%, когда на 54%, результаты не различаются, пила с чаем зеленым.
• Голубоглазка13 22.01.12 23:53

  ответ для: Конфетка_007

  
  а в перерыве что кушали?
• Конфетка_007 22.01.12 23:52

  ответ для: Голубоглазка13

  
  66-67, потом делала 5дней перерыва и снова 5 дней диеты, тогда ушло 3,5 кг