вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЧЕМ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ФИГУРУ? ЕСЛИ РАНЬШЕ Я КАЧАЛА ПРЕСС ВСЮ ЖИЗНЬ И ДЕЛАЛА УПРАЖНЕНИЯ, ТО СЕЙЧАС БОЮСЬ НАПРЯЧЬСЯ ЛИШНИЙ РАЗ!

у меня два месяца...и я очень рада!! но замечаю что растут *уши на боках*...особенно заметно это в джинсах! до этого с фигурой все было ок! мне кажется это оттого что я жру! но не есть я тоже не могу..боюсь что малыш останется голодным...и еще...если раньше я качала пресс всю жизнь и делала упражнения...то сейчас боюсь напрячься лишний раз!! ЧТО ДЕЛАТЬ?? каким спортом заняться без вреда для малыша?

следующая тема»
регистрация»

автор: СкОрПиОнШа444_1, 01.11.12 08:15 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +1887
вход» 
«беременность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ох, мамулечка, ну не переживайте вы что ребенок останется голодным..ну или не закармливайте его булками и шоколадом..
    на сколько я знаю есть различные спортивные курсы для беременных - бассейн, йога и т.д. + зарядка и пешие прогулки)

  • Я на лыжах ходила, - месчца до 5-го или 6, не помню точно... пока снег не стаял. Мне нравилось очень - свежий воздух, нагрузочка.

  • меньше жрать)))))))) честно, хоть и грубо. малышу много еды не нужно - он все сам возьмет у матери, для малыша сейчас нужно правильно и сбалансированное питание, а не уплетание всего подряд за обе щеки. чем меньше наберете, тем проще и ходить всю беременность будет и рожать проще, и отеков меньше будет, и потом сбрасывать будет легче. на счет упражнение, посоветуйтесь с врачом, главное, чтобы никаких противопоказаний не было, здоровье малыша важнее, чем убирание всяких там “ушек“ с боков и бедер!

  • аква аэробика для беременных

  • ответ для: СкОрПиОнШа444_1


    СкОрПиОнШа666 писал(а): даже во время беременности?? это ж большое напряжение на животик

    Пока живота нет, почему бы и не позаниматься. Силовые упражнения не рекомендуются из-за риска травм, но кардио хотя бы можно поделать.Я пока темп не сбавляла.

  • Я бы не стала особо сейчас напрягаться. Просто кушайте в меру, не налегайте на булки, гуляйте. А вот после родов потом делайте все что угодно. Малыш дороже!

  • ответ для: СкОрПиОнШа444_1


    при беременности разъезжается, не только живот растет, вообще фигура расплывается. Мне кажется надо этот период просто перетерпеть, потому что если не дай боже навредите ребенку потом сама себе никогда не простите.

  • ответ для: Vesna_idet


    блииин...согласна я ...тоже выносить охота...но жиреть как свинья тож неохотаааа а при беременности *уши на боках* должны расти?? или только живот начинает спереди расти ? а уши это уже переедание..

  • ответ для: Gimmemore


    даже во время беременности?? это ж большое напряжение на животик

  • ответ для: *Без_Ника*


    дааа... слышала что это полезно...да только работаю по три-четыре дня подряд с утра и до 22.00.. а выходные выпадают...стирка-уборка-готовка....и опять на работу... но я попробую выбирать время раз надо!

  • ответ для: StErVo4kA962


    пресс я тоже ДО беременности качала...сейчас вообще боюсь что-то делать ....хочу в бассейн записаться...а почему только с 12 недель в бассейн пойдешь?раньше нельзя?

  • Умеренно кушать и побольше ходить (гулять)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы также делаете? шутите или врёте,манипулирует с серьезным лицом?» 5
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 4
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 38
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 26
в каком возрасте откладывают на похороны?» 1
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 28
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 30
1:1 как думаете мужчинам пофиг если девушка параллельно с кем-то общае» 5
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 11
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 6
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 11
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 26
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 9
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 7
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 6
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 25
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 16
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 17
носите браслеты? какие? а на шею что? » 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 39
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 21
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
что вам больше нравится: москва или питер? » 16
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 14
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 6
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 20
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 10
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 27
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 32
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 3
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 30
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 7
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru