СКИНУТЬ 5 КГ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ!

начало

• ViaGra 03.11.06 08:01
  
  мне помогает тоько спорт(плавание) и не кушать после 18
• Margo7 03.11.06 05:58
  
  К врачу! Он назначит курс лечения для хорошего гормонального обмена, а если не всё так серъезно, то пропей спирулину! Кишечник просто засарен,после очищения организма(диета) всё будет в норме. После этих процедур сама не заметишь как избавишься от лишних кило.
• Margo7 03.11.06 05:47
  
  Знаешь, дам тебе маленький совет, вспомни -ка ты о своей храбрости, и возьми в руки управление своей жизнью, после чего жер отступит.
  А супик, очень действенный, можно сказать, магический! И желудочек лечит.
• Воркутинка 03.11.06 04:25
  
  Что за чудо супчик подскажи пожалуйста?
• 30.11.04 17:31
  
  Спорт пожалуйста, спортзал упражнения без проблем, но жру и жру, что же делааать??????
• 03.07.04 07:45
  
  Привет!
  Хочу спросить, кто пробовал суп для похудания, действительно ли от него можно похудеть на 7-9 кг в неделю?
• 4gzq0ixhfi3f 03.07.04 06:08
  
  Я против диет, но за рациональное питание и спорт. Недавно я заболела и не ела практически ничего три дня, конечно после этого я сбосила 2 кг, но как было потом трудно восстанавливать свой прежний рацион и не поправляться. Поэтому лучше в чем-то (например, в сладком) себе отказывать, но есть нормально и заниматься спортом, особенно под какую-нибудь ритмичную музыку, и если делать это систематически, то результаты не заставят себя долго ждать. И на эти два месяца у меня такая программа, и я уверена, что добъюсь поставленной цели.
• 01.07.04 20:15
  
  Девочки, а я сегодня фрукты и овощи ем и вроде худею.
• mellory 01.07.04 13:53
  
  не знаю как, но засорять общие обсуждения на мой взгляд не этично. Не всем присутствующим на этом форуме будет интересно наблюдать наши обсуждения. Может будет посылать личные сообщения (2 lera можно, Анониму, если не зарегистрирована, то придется :), или заводить личные дневники (у меня есть), и там в комментариях друг у друга уже рассказывать о удачах или неудачах. Какие идеи?
• melkaya 01.07.04 12:32
  
  Мне все-таки кажется, что самое эффективное - это раздельное питание и естественно упражнения.
  Но все равно, желаю удачи!!!
• lera_f1 01.07.04 12:29
  
  Мне надо еще 7 кг сбросить, хотелось бы до середины сентября :)
• mellory 01.07.04 12:25
  
  Правда, 5 кг мне сейчас уже будет маловато. Но хотя бы 5 :) Тоска заела, нужно срочно что-то в жизни менять.
  с чего начнем? Говорю сразу, что краткосрочные диеты отметаем сразу. Давай лучше эти 5 кг сбросим не в течение 7 дней, а в течение месяца. Я сбрасывала 6 кг за неделю, в итоге они вернулись, да еще и отек привели. Давай выберем какое-то рациональное питание + спорт. Как я поняла, спортом ты тоже занимаешься.
  Мне нужно сбросить 8 кг до 19 августа. Но не путем голодовок, а путем рационального питания и тренировок.
  И, конечно, мы справимся!