ПРИНИМАЮ СОВЕТЫ, КАК ЛУЧШЕ ПОХУДЕТЬ! ОЧЕНЬ НУЖНО МАКСИМАЛЬНО СКИНУТЬ ДО 25 ЯНВАРЯ. РОСТ 163, ВЕС ПРИМЕРНО 60КГ.

начало

• LyublyuSebya 03.01.10 19:07
  
  сейчас попробую найти инфо о первых 2х. а вот японка мне наверное не подойдет. там же рыбка... а я ее прям очень не люблю(
• Exclusive07 03.01.10 19:05

  ответ для: LyublyuSebya

  
  Яичная мне очень понравилась, К весне ни грамма жира, да даже Японка..)))
• LyublyuSebya 03.01.10 19:02

  ответ для: Exclusive07

  
  а например, какие?))
• Exclusive07 03.01.10 19:01

  ответ для: LyublyuSebya

  
  не знаю..я не понимаю какой смысл так ограничивать в еде, если можно кушать столько же, но по диете..результаты бы точно были..)
  тем более, есть продуманные диеты, когда в определенном чередовании продуктов включаются химические реакции, способствующие выведению жиров..))
• LyublyuSebya 03.01.10 18:51

  ответ для: One God One Love

  
  я то хочу, но мне край надо к 25 января!!! я улетаю утром 25го, надо выглядеть почти как с обложки.. =(
• One God One Love 03.01.10 18:50
  
  а ты не хочешь действовать по принципу не “быстрее“, а “качественнее“. если хочешь могу дать совет
• LyublyuSebya 03.01.10 18:49

  ответ для: Exclusive07

  
  я мучное, сладкое исключила. ела долгое время только фрукты и орехи. ну или смеси, в магазинах на развес продаются, там орешки разные, сушеные фруктики... почти исключила молочное. мясо почти к нулю. и изредка макароны, или какую то домашнюю еду. а что толку... нету результата(((
• Exclusive07 03.01.10 18:46

  ответ для: LyublyuSebya

  
  ну весы это очень важно в нашем деле..)) у меня теперь каждый грамм на счету)))
  а как ты худела?)
• LyublyuSebya 03.01.10 13:48

  ответ для: Exclusive07

  
  я уже месяца 2 худею. а результата 0. весов у меня нету.. поэтому не знаю.
• Exclusive07 03.01.10 13:37

  ответ для: LyublyuSebya

  
  И не говори..жертвуем всем, лишь бы выглядеть на все 100!)))))
  Ой..сложно сказать..) Я раньше сидела на диетах, потом опять ела..и так полгода. Просто весов нормлаьных не было..а зрительно не прибавляла..)
  А с весами вот только последний месяц..на яичной за месяц минус 5 кг..с 57 до 51 с копейками) Но вообще..худела с своего максимального веса порядка 75-ти..это жесть, конечно)))
  А ты давно худеешь?)
• LyublyuSebya 03.01.10 13:18

  ответ для: Exclusive07

  
  чего только девушки не придумают, лишь бы быть красивыми!!))) я смотрю, у тебя хороший результат, 9 кг! за какое время добилась таких результатов??? начинала же тоже с 60кг)
• Exclusive07 03.01.10 13:16

  ответ для: LyublyuSebya

  
  Мне кажется, что работает..)
  Но я тоже не могу не пить все время..думаю, что лучше не пить только когда ешь тяжелую пищу..мясо, куру или картоху..) А фрукты, овощи, гречку можно легко запить, кстати кефиром еще и вкуснее, чем чаем..))))
  Пряники..а ты их понюхай, а не ешь..)))) Звучит странно, а выглядит еще тупее..но так легче..))) Я сидела на яичной до нг, целый месяц никаких поблажек..на третьей неделе начала все нюхать..ощущение, что съела, а вреда ноль..)))