вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У ВАС БЫВАЕТ, ЧТО НАКРЫЛО ВНЕЗАПНОЕ ЖЕЛАНИЕ ЧТО-ТО ПЕРЕКУСИТЬ, ХОТЯ ЕЛИ НЕ ТАК ДАВНО - ЧАСА 3 НАЗАД ?

Я ем небольшими порциями, но чувствую голод уже через 3 часа . Это норм ?
Например то батончик шоколадный хочется, то круассан , то йогурт , то Сендвич .
Прям иногда настолько накрывает , что думаю , если сейчас не куплю начнёт кружиться голова .
Вы можете себе позволить вот так что-то на ходу перекусить , если спешить и нет времени? Или некомфортно себя чувствуете едя в общественном месте ?

следующая тема»
регистрация»

автор: Lady Holmes, 04.06.22 14:19 все темы»
комментарии: +48, просмотры: +5933
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): а я яблоко вообще не люблю, они только слюноотделение повышают, а насыщения 0

    Яблоко с сыром..

  • ответ для: Дюля Дос Сантос


    Дюля Дос Сантос писал(а): Вам бы сахар измерить А вообще бывает, я тогда яблоко и сыр ем
    а я яблоко вообще не люблю, они только слюноотделение повышают, а насыщения 0)

  • Вам бы сахар измерить
    А вообще бывает, я тогда яблоко и сыр ем

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): ну конечно, мясо долго переваривается. Вообще гораздо полезнее недоедать мясо, чем его переедать . Очень нагружается организм, печень

    А вместо мяса есть сахар в чистом виде - йогурты, шоколадки ещё хуже

  • Вам просто нужно нормально питаться, если вы едите йогурт или ягоды на ужин, то не удивительно, что такое состояние . Составьте себе нормальный рацион завтрак-обед-ужин, рассчитывайте кбжу

  • ответ для: З(л)АЯ


    З(л)АЯ писал(а): Даа, я как без мяса поем и т.д., тоже вечно охота что-то съесть А помню шашлык поела.. так мне есть не хотелось после такого сутки
    ну конечно, мясо долго переваривается. Вообще гораздо полезнее недоедать мясо, чем его переедать . Очень нагружается организм, печень

  • Даа, я как без мяса поем и т.д., тоже вечно охота что-то съесть) А помню шашлык поела.. так мне есть не хотелось после такого сутки))

  • Я тоже ем маленькими порциями, 4-5 раз в день. Насыщения мне обычно хватает на 3-4 часа, смотря что поела. Заметила, что макароны сгорают быстро, а гречка дает сытость надольше ( с котлетой, курицей).

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): нет, думаю недостаточно
    вот из-за этого “подъедать“ хочется. причем хочется чаще всего именно углеводов). попробуйте нормализовать белок-должно пройти.

  • Сегодня я, например, съела несколько вафелек в качестве перекуса (с чаем конечно). Завтра разгружусь.

  • ответ для: Strawberrysoul


    Strawberrysoul писал(а): а вы белка достаточно едите? фрукты/ягоды провоцируют аппетит. ну и круассан бесполезная вещь с точки зрения насыщения, как и йогурт...это скорее развлечение.
    нет, думаю недостаточно

  • а вы белка достаточно едите? фрукты/ягоды провоцируют аппетит. ну и круассан бесполезная вещь с точки зрения насыщения, как и йогурт...это скорее развлечение.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 10
в какой город , кроме своего, вы ездили в последний раз?»
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 11
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 25
где работали или работают ваши родители? » 34
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 155
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 14
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 19
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 17
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 24
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 13
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 18
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 16
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 11
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 34
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 9
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 13
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 8
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 28
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 23
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 20
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 37
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 15
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 14
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 55
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 20
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 14
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 21
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 18
что вас удивило в последнее время?» 51
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы ощущаете скуку от жизни? » 34
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 4
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru