вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ДОБРОЕ УТРО ВЫХОДНОГО ДНЯ, МОИ ДОРОГИЕ!
описание   +2
Встали с утра а у нас снег валит и метель метёт, так интересно, в предыдущие выходные было +25 градусов, а сегодня будет -5 градусов весь день, но зато солнышко выглянуло, ну и ладно, нам не привыкать к таким перепадам температуры. М наша прошла таможню без проблем, значит не в угоне, а то муж переживал, и она едет уже в Новосибирск, муж боится что приедет на первомай, как раз когда мы будем на даче, да и с оформлением все застопорится, дни же будут выходные, ладно подождем- увидим. Мне пока не худеется без Гали, но и заходить сюда часто пока нет времени, обследуюсь, привожу себя в порядок. Вчера пекли два пирога заливных с консервой один, второй- с луком и яйцом, нам они не понравились, рассыпались почему-то, да тесто нежное, вкусное, но не для таких пирогов, не на такую начинку, вообщем решили в следующий раз делать обычные дрожженые пирожки.
рацион 
сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Кофе со сливками с утра.
разгрузочный день: сбалансированное питание
вес, спорт 
вес: 74.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 11.9 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 90.00 см.
-: одевание - 5 мин, зарядка - 20 мин Зарядку пока не бросаю.
сожгла: 61 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.9, итог: -35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
комментарии: +30, просмотры: +1312

начало

  • ярыба@ судьбы 11.05.25 12:33
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): Ты, в этом плане, молодец, я так не могу.
    Аля, можешь.
    Велотренажёр ты как раз любишь. А он очень хороший разгрузитель от стрессов.
    А дача? Дача тоже. Любая работа на земле помогает восстановить нервную систему.
    Для меня я уже говорила, все такие вещи очень важны
    А ещё я медитирую во время приготовления пищи для своих любимых.
  • альбинка1969 29.04.25 14:55
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ЯРыба@ судьбы писал(а): все будет Аля хорошо. Стараемся выходить из стресса. Стресс очень сильно разрушает Поэтому я всегда докручиваю себя на позитив. Хорошо там где мы есть!
    Ты, в этом плане, молодец, я так не могу.
  • ярыба@ судьбы 28.04.25 17:00
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): Да что-то по здоровью начала сыпаться, эх...
    все будет Аля хорошо.
    Стараемся выходить из стресса. Стресс очень сильно разрушает
    Поэтому я всегда докручиваю себя на позитив.
    Хорошо там где мы есть!
  • альбинка1969 26.04.25 09:01
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Любое заболевание нехорошее. Иголкой уколоться тоже опасно. Привыкай быстрее к правде жизни.
    Просто неожиданно как- то....
  • тили 26.04.25 08:53
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): Нет, Ирочка, так совпало, сама была поражена что призы убрали, просто здоровье не очень, подоздревают не очень хорошее заболевание, не до сайта, надо попривыкнуть к этому диагнозу...
    Любое заболевание нехорошее. Иголкой уколоться тоже опасно. Привыкай быстрее к правде жизни.
  • альбинка1969 26.04.25 06:57
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Совсем дневники не пишешь... Наверное, потому, что нет призов, раньше-то была материальная выгода, а теперь смысл пропал в пяти ежедневных дневниках.
    Нет, Ирочка, так совпало, сама была поражена что призы убрали, просто здоровье не очень, подоздревают не очень хорошее заболевание, не до сайта, надо попривыкнуть к этому диагнозу...
  • тили 26.04.25 06:03
    »
    Совсем дневники не пишешь... Наверное, потому, что нет призов, раньше-то была материальная выгода, а теперь смысл пропал в пяти ежедневных дневниках.
  • альбинка1969 25.04.25 04:39
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ЯРыба@ судьбы писал(а): совсем немного
    Да что-то по здоровью начала сыпаться, эх...
  • ярыба@ судьбы 25.04.25 04:18
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): Мне еще 2 года как- нибудь продержаться...
    совсем немного
  • ярыба@ судьбы 25.04.25 04:17
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): согласна конечно же с тобой, моя дорогая.
    супер
  • альбинка1969 23.04.25 07:14
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ЯРыба@ судьбы писал(а): Никто твою дорогу не пойдет
    согласна конечно же с тобой, моя дорогая.
  • альбинка1969 23.04.25 07:14
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ЯРыба@ судьбы писал(а): придётся Аля моя дорогая. Я так же. Я вообще ещё тот экстремал Все против , а я стойкая. Как Ванька встанька Нас бьют мы летаем. Мне 6ть лет до пенсии как то надо держать на плаву
    Мне еще 2 года как- нибудь продержаться...
ЯРыба@
28.06 04:06
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки» +4
V_momente_
28.06 06:55
вот и субота» +1
Тили
28.06 04:52
28 июня 2025 года, субота. (4:4)» +3
Алекс74
27.06 04:27
сплошные даты» +12
ЯРыба@
27.06 03:21
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +16
OLIVOCHKA)
26.06 14:17
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +16
Альбинка19
27.06 05:35
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +28
V_momente_
27.06 13:29
замечательный день» +1
Тили
27.06 06:35
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +15
Svetlanka_
27.06 10:53
привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +7
ЯРыба@
26.06 03:01
доброе утро!» +11
Альбинка19
26.06 04:23
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +39
Еше
26.06 15:12
девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела» +6
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +7
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +12
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +42
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +14
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +14
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +12
Альбинка19
23.06 06:08
доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +18
Тили
25.06 04:40
25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +13
roslyakova
26.06 16:40
начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний» +2
Svetlanka_
26.06 13:02
привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла» +8
Еше
26.06 11:11
через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было» +7
13th Month
26.06 08:22
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +6
ЯРыба@
10.06 01:59
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +32
ЯРыба@
20.06 03:20
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +20
ЯРыба@
15.06 10:35
всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +16
Svetlanka_
25.06 12:23
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +6
Еше
26.06 15:04
26.06.2025» +1
zlata_zlat
25.06 19:16
пельмени на ночь - зло!» +1
OLIVOCHKA)
25.06 09:06
всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса» +2
Тили
26.06 05:56
26 июня 2025 года, четверг. (5:43)» +15
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +6
Svetlanka_
26.06 07:40
привет всем!» +8
V_momente_
26.06 07:49
ночь отстояли)» +2
V_momente_
25.06 08:48
жизнь бурлит» +8
13th Month
24.06 09:18
второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
09.06 09:40
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
OLIVOCHKA)
24.06 15:51
всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56
глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51
24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32
стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
Альбинка19
09.06 04:16
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55
привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00
добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27
удивительно, но снова отвес!» +1
Альбинка19
24.06 05:25
доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние» +3
13th Month
23.06 08:16
еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +6
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения » 16
тема содержит фото что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба» 8
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 5
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 23
из какого вы города? я из пензы. » 16
совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы » 6
какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока со» 17
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 174
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» 52
можно ли подарить врачу сигару? он оценит? курит сигареты » 8
как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 » 45
как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на» 12
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» 61
странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п» 12
до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? » 14
какой последний фильм смотрели? » 15
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 24
где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр» 34
тема содержит фото а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа» 9
насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках» 16
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » 38
кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо» 12
вы многих блокируете или нет? по каким причинам? » 8
что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тес» 24
какие требования у вас к мужчинам? » 26
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 7
грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом» 7
почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?» 19
как понять, что у человека призвание врача? » 17
часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м» 25
тема содержит фото чисто хвастаюсь: огонек расцвел! » 8
хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать » 17
тема содержит фото вы бы носили такие широкие джинсы? » 15
могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, » 14
сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал» 23
у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда » 8
какие фрукты планируете сегодня есть? » 17
тема содержит фото вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! » 26
идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой гл» 18
начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п» 6
тема содержит фото вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит » 16
меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова» 10
какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц» 13
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 26
почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ» 34
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 21
вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры? » 6
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 47
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 55
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 27
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 23
влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц» 19
вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось? » 19
наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так» 13
тема содержит фото кто-нибудь читал sapiens краткая история человечества? а нравится науч» 6
тема содержит фото кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила се» 15
ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала » 217
тема содержит фото смотрели вокзал для двоих? у гурченко такая стройная талия! » 10
какие продукты питания положительно влияют на мужскую фертильность? » 5
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» 29
тема содержит фото талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей внеш» 34
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 39
без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег? » 15
если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва» 15
муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб» 61
почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сын» 16
тема содержит фото фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение. » 34
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 26
в чем разница между гавайской и мексиканской смесью? » 4
у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним раз» 28
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» 10
а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали? » 54
всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи! » 1
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 54
верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в синдром» 20
тема содержит фото такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » 20
тема содержит фото считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо вид» 29
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 19
посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила возвращать интер» 9
вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не ходите» 33
хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало. » 91
тема содержит фото сколько килограммов на фото? » 28
если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы» 28
какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?» 58
как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на » 28
у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще вс» 12
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 46
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» 13
у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз» 15
в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту? » 12
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 26
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» 7
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» 24
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » 17
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 15
мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у» 47
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 30
из классики что-нибудь читаете? хочу начать достоевского или мопассана» 39
кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? » 15
есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона? » 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru