вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера так поздно приехала домой и забыла записать дневник. Но кето диету я держу и сегодня 3 день. Правда, я сегодня не выспалась совсем и меня всё вокруг раздражает. Зато тест уже днем показал небольшое количество кетонов. И пить хочется постоянно больше, чем обычно. Это показатели перехода в кетоз. Ну и также отвесик ) Вобщем, процесс пошел ) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5 | ||||||
|
liliya26 +1514 +1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Olgadobro +368 +21 | 26.04.2024» |
+5 +4 |
Аленька26 +6011 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+28 +22 |
Аленька26 +6011 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3550 +21 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Аленька26 +6011 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Ринуся +616 +27 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+2 +4 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Классика +5227 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 +3 |
Глаша64 +414 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+1 |
Аленька26 +6011 +3 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+2 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Классика +5227 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+19 +11 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Эйва Шекер +3550 +21 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +21 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Аленька26 +6011 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Mmdms +1726 -67 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Классика +5227 -1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
ЯРыба@ +1673 -1 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
ЯРыба@ +1673 -1 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Olgadobro +368 +21 | 25.04.2024» |
+5 +6 |
KissЮлик +4898 -84 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Лисёночек 68 +1583 +27 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
BuketSireni +195 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Аленька26 +6011 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Эйва Шекер +3550 +21 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Классика +5227 -1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
OченьBезучая +551 -84 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Классика +5227 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5409 +21 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Аленька26 +6011 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+26 +17 |
Эйва Шекер +3550 +21 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |