начало

• elle nina 11.09.22 15:11
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Вот и для меня еда так же..стоит даже просто посмотреть....подышать вредным и на утро плюс Нин,а есть какие-то дни,когда позволяешь съесть вредное,или ну то,что осень хотелось? и как потом снова настраиваешься и берешь себя в руки?

  конечно есть, я покупаю торт Павлова, съедаю его и иду себе дальше. Наедаюсь им до отвала и всё. Но я его уже переела, как мне кажется. И еще, Арин, я ж не ем в обычные дни сахара, хлеба, круп - всего того, что провоцирует инсулиновые вбросы и аппетит, а на яйцах с бобовыми и рыбе (курице, свинине) с овощами или ягод с сыром - жора особо и нет. А в руки я себя беру быстро, потому что панически боюсь обратно растолстеть. Как вспомню себя жирной, всё - сразу тошнить начинает от одного вида любой еды, и я лучше чая выпью, чем хоть что-то съем.
• cactusya 11.09.22 14:12
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): может и так, но я еще и очень сильно мотивирована, у меня еда практически равна ожирению и мне её просто не хочется. Я прям представляю, как меня раздует опять и сразу весь аппетит как рукой снимает, наоборот начинает тошнить при одной мысли, что надо есть и я решаю, что лучше есть не буду, а выпью чай или какао.

  Вот и для меня еда так же..стоит даже просто посмотреть....подышать вредным и на утро плюс Нин,а есть какие-то дни,когда позволяешь съесть вредное,или ну то,что осень хотелось? и как потом снова настраиваешься и берешь себя в руки?
• elle nina 11.09.22 14:09
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): это с временем получается привыкла и желудок уменьшился?

  может и так, но я еще и очень сильно мотивирована, у меня еда практически равна ожирению и мне её просто не хочется. Я прям представляю, как меня раздует опять и сразу весь аппетит как рукой снимает, наоборот начинает тошнить при одной мысли, что надо есть и я решаю, что лучше есть не буду, а выпью чай или какао.
• cactusya 11.09.22 14:05
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Ариш, ты знаешь, я вообще в принципе не голодная последнее время. Еду в себя пихаю скорее для порядка.

  это с временем получается привыкла и желудок уменьшился?
• elle nina 11.09.22 14:04
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Спасибо,с бабочкой какао тоже пробовала по твоему совету кстати еще давносейчас его нет к сожалению..А тебе оно дает ощущение сытости или сладость замещает?

  Ариш, ты знаешь, я вообще в принципе не голодная последнее время. Еду в себя пихаю скорее для порядка.
• cactusya 11.09.22 13:58
  ответ для: Elle Nina

  Спасибо,с бабочкой какао тоже пробовала по твоему совету кстати еще давно)))сейчас его нет к сожалению..А тебе оно дает ощущение сытости или сладость замещает?
  
• elle nina 10.09.22 13:54
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Ниночка,привет.какое какао у тебя?

  Покупаю разное, главное без сахара. Было Варрантон-голд с бабочкой, но оно пропало (самое лучшее было). Был обезжиренный Фитпарад. Была Экологика с пробиотиком и стевией (эта самая вкусная была). Сейчас на озоне купила какое-то веганское (как будто оно бывает другое, ага), но мне не очень нравится. Как закончу это, куплю опять Экологику.
• cactusya 10.09.22 13:50
  Ниночка,привет.какое какао у тебя?

начало