КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
katya_zlaya_zaya 05.11.21 НЕ СПОРТСМЕНКАЯ Я, СОВСЕМ НЕ СПОРТСМЕНКА    +1
описание   +2
Вчера ходила на первое пробное занятие в спортивный зал. Огромный плюс именно этого зала то, что нам его предоставляют бесплатно. Вообще даже создание этой группы здоровья было заточено под нас, так как в нашем сообществе есть мама, бывшая спортсменка, у который муж тоже спортсмен, тренер в ФСК. Притом в крутом спортивном комплексе. Где есть и корты для большого тенниса, и сауна, и закрытые беседки на территории ( на берегу озера, на минуточку) Так вот, Геннадий Николаевич, наш тренер, выбил для нас время, с 11 до 13 в удобные для нас 3 дня в неделю! Можно заниматься скандинавской ходьбой, пока погода позволяет, а потом продолжать в зале. Вчера начали с ознакомления с тренажерами. Сделала с ним разминку, потом прошлись по всем имеющимся и интересным нам аппаратам. Нас было 4 человека, делали упражнения попеременно, меняясь тренажерами. Я вроде и совсем не напрягалась, и веса легкие брала,
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 53.70 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 23
жир: 6.9 кг
вода: 14.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 84.00 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5
статистика просмотры: +13
голоса: +3

начало

«« »»
  • bsv
    05.11.21 12:38
    Оспадя, мечта просто . Есть и на вашей улице праздник. Обязательно надо ходить, тем более когда в такую сырость, какость-серость и промозглость на улице уже бегать не можете. Я вот даже не представляю, выгляну и назад нос под одеялку, думаю, а вы ж еще бегать пытаетесь по такой погоде, брр
    вес 60.1 кг баллы 56
    60
              
    		70

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +15
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
новая_я_) сейчас на сайте +925 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Соня 89 +1242 +39 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1162 +39 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
ЯНА без +957 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1254 +39 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Аленька26 +4253 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Аленька26 +4253 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Mmdms +1150 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Совушка ДВ +3671 +1 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
ЯНА без +957 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3380 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Прометей +1914 +38 17.04.2024» +1
+1
Шмидт +3302 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Шмидт +3302 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Прометей +1914 +38 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3380 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
SSS112 +1162 +39 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ +3671 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +3671 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
новая_я_) сейчас на сайте +925 +2 запуталась в днях» +24
+10
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
РезультатЕже +967 +2 день предателя» +2
+5
SSS112 +1162 +39 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3671 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Шмидт +3302 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3302 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+14
I am +2443 +38 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
OченьBезучая +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3302 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+14
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3302 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯРыба@ +1147 +39 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3380 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Совушка ДВ +3671 +1 18.04.2024дневник номер 5» +3
+3
KissЮлик +3380 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
I am +2443 +38 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
SSS112 +1162 +39 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Шмидт +3302 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Совушка ДВ +3671 +1 18.04.2024дневник номер 4» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
разбила зеркало. что делать? » 91
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»