КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 03.11.21 НЕ ТЕРЯЙТЕ МЕНЯ, УХОЖУ В ПОХОД. ВЕРНУСЬ ТОЛЬКО В ПОНЕДЕЛЬНИК.    
описание   +1
Как же дождаться то отправления! Прям зудит все как хочу! Сегодня встретила знакомого, он меня не видел полгода говорит что сильно похудела и выгляжу отлично! Пустяк, а приятно!
рацион   +1
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 200.00 гр, Ряженка обогащенная бактериями- 500.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, крабовые палочки- 400.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 208%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
силовые тренировки - 30 мин, кардио - 30 мин, бег - 20 мин
сожгла: 563 ккал., сожгла за счет жиров: 309 ккал. (33 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +8
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1270 +23 17.04.2024 среда» +1
+2
Совушка ДВ +4119 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
liliya26 +1143 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Тили +573 -69 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3713 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Миссис Дарси +2684 +1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
РезультатЕже +1049 +1 день предателя» +2
+7
BuketSireni +107 -2 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
SSS112 +1258 +23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Классика +4141 -1 у нас резко похолодало» +4
+27
Соня 89 +1250 +23 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Д@ШуткА +2692 +23 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2664 -69 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Ринуся +536 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
liliya26 +1143 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3591 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Хотюшка +408 +26 доброго всем вечерочка» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
SSS112 +1258 +23 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
BuketSireni +107 -2 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Прометей +1922 -69 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Маво4ка +548 -1 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
SSS112 +1258 +23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2692 +23 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Mmdms +1308 -69 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
I am +2664 -69 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Совушка ДВ +4119 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Прометей +1922 -69 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1258 +23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3591 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Д@ШуткА +2692 +23 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
BuketSireni +107 -2 всем хорошего настроения!» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
I am +2664 -69 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
I am +2664 -69 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Шмидт +3591 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Д@ШуткА +2692 +23 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +23 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Классика +4141 -1 по весу пока ничего нового.» +5
+41

топ темы       »»       новые темы»
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
каких людей ценят руководители? » 18
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 27
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»