| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
19.01.21
|
||||||
| ||||||
| -100 гр мало, но тоже отвес, но выводы по питанию сделала. Вчера была больше углеводистая пища, сегодня больше белковая. Ем курицу в виде рубленой ветчины, копченой грудки и наггетсов из филе грудки.в качестве гарнира - пекинская капуста. Сейчас салаты и дорогие и страшные, а вот пекинка и сочненькая -сладенькая, и дешевая, так что на нее и налегаю. Посмотрим что завтра весы покажут. Чек лист на телефоне это сила! Вот повисла напоминалка и нервирует, пока не сделаешь и не отметишь. Так что сегодня опять и дарсонваль и массаж и бедер и лица сделала. И, если не решу ночью съесть все из холодильника, в свои 1200 ккал влезу. Сегодня праздник, делать ничего нельзя, а валяться не особо хотелось, прошлась по магазинам. Купила обнову - кегуруми)) Вообще мне этот комбез-животинк по возрасту уже не положен, да и тепло у нас, а вот когда с ребенком едем куда в санаторий, то он самое то. Или ему, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +166 |
вход
ура, снег!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|