Текущий рейтинг доверия участницы: 43 % ( доверяю: 43 )
спасибо Ваш голос принят
вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем привет!! У меня вроде все налаживается - сегодня снова на весах минус и это радует. Вчера скачала приложение ФитСикрет - пробую считать ккалории. Вчера составила себе меню на сегодня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71 | ||||||
|
вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Только я боюсь, что такой завтрак плавно перейдет в обед и ужин |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): В этом минус системы Миримановой |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Спасибо! Но так хочется пива с пиццей |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
I am +2671 -2 | на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» |
+1 +2 |
I am +2671 -2 | вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» |
+1 +2 |
Шмидт +3316 +26 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+15 +21 |
Тили +567 +26 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+18 +6 |
Шмидт +3316 +26 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+25 +21 |
KissЮлик +3641 +22 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+10 +18 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+8 +17 |
Миссис Дарси +2560 +2 | за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» |
+1 +2 |
Аленька26 +5161 +26 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+83 +20 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
Глаша64 +333 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+6 +12 |
Шмидт +3316 +26 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+9 +20 |
Шмидт +3316 +26 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+15 +19 |
Миссис Дарси +2560 +2 | думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.03.2024 дневник № 1» |
+12 +14 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+3 +1 |
Аленька26 +5161 +26 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+47 +14 |
iizika | великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» |
+6 +5 |
Классика +4105 -1 | очень сильно хочется кушать» |
+5 +8 |
Svetlanкa +4650 +22 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+13 +17 |
Аленька26 +5161 +26 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+28 +18 |
KissЮлик +3641 +22 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+12 +19 |
Svetlanкa +4650 +22 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+19 +17 |
Миссис Дарси +2560 +2 | вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» |
+1 +2 |
Шмидт +3316 +26 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
Д@ШуткА +2544 +2 | погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.03.2024 дневник № 5» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.03.2024 дневник № 4» |
+12 +15 |
Аленька26 +5161 +26 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+46 +17 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.03.2024 дневник № 3» |
+7 +16 |
Аленька26 +5161 +26 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+30 +12 |
KissЮлик +3641 +22 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+12 +18 |
SSS112 +1198 +26 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4650 +22 | привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» |
+19 +9 |
Шмидт +3316 +26 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
OLIVOCHKA))) +1645 +22 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+7 +13 |
KissЮлик +3641 +22 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+12 +20 |
Миссис Дарси +2560 +2 | хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» |
+1 +2 |
KissЮлик +3641 +22 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+12 +19 |
ЯРыба@ +1253 -66 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+23 +13 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.03.2024 дневник № 2» |
+7 +12 |
Svetlanкa +4650 +22 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+39 +19 |
Винга +264 -65 | привет девочки прекрасные ,всех с прошедшем праздником женским днём !всем» |
+5 +9 |
Шмидт +3316 +26 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
Mmdms +1216 +22 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+9 +8 |
Olgadobro +284 +26 | 18.03.2024» |
+4 +4 |
ЯРыба@ +1253 -66 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4650 +22 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+19 +15 |
Миссис Дарси +2560 +2 | второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» |
+1 |
Svetlanкa +4650 +22 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+16 +18 |
Аленька26 +5161 +26 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+24 +15 |
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » | 16 | |
как вам девушка? » | 29 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » | 13 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » | 13 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » | 7 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » | 21 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » | 19 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 24 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 203 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » | 71 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » | 63 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 103 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » | 10 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » | 22 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » | 53 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 126 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » | 6 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » | 14 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 16 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
как вам картина? » | 14 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » | 75 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |