КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 08.04.20 ПРИШЛОСЬ ЕХАТЬ НА РАБОТУ, РОУТЕР ДОМА НЕ ТЯНЕТ СОВСЕМ...    +1
описание   +1
Дочь вышла на дистанционку и все... Зато прокатилась на велосипеде, довольна как удав! 9 км туда и столько же обратно, никаких контактов, едешь и балдеешь от солнца, ветра, бегущей по венам крови, котора, казалось застыла от заточения в квартире уже совсем!
рацион   +3
масло сливочное- 6.00 гр, мармелад- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 300.00 гр, суп пюре овощной с готошком- 400.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 90 мин, танец живота - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 2165 ккал., сожгла за счет жиров: 809 ккал. (87 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +6
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4989 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4530 +34 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Винга сейчас на сайте +294 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Д@ШуткА +3130 +24 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Шмидт +4509 +34 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
oxyd +155 +24 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3384 +24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Классика +4977 +34 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
OченьBезучая +533 +34 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5234 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Mmdms +1606 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Классика +4977 +34 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4530 +34 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Эйва Шекер +3384 +24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3384 +24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Д@ШуткА +3130 +24 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Шмидт +4509 +34 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 +5574 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Шмидт +4509 +34 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
KissЮлик +4530 +34 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3384 +24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Шмидт +4509 +34 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4530 +34 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 +5574 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Тили +743 +34 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024» +2
Классика +4977 +34 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Тили +743 +34 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото нравится или нет? » 13
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
кто самая красивая участница сайта? » 95
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»