вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Миссис Дарси +3252 +2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Прометей +2161 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3417 -1 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Маво4ка +961 +2 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Аленька26 +5811 -10 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
новая_я_) +1456 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
BuketSireni +190 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
KissЮлик +4758 -10 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Прометей +2161 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Аленька26 +5811 -10 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
I am +3318 -9 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Тили +765 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
KissЮлик +4758 -10 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Шмидт +4681 -10 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Классика +5134 -10 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Аленька26 +5811 -10 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
I am +3318 -9 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
KissЮлик +4758 -10 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Шмидт +4681 -10 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Аленька26 +5811 -10 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Аленька26 +5811 -10 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Шмидт +4681 -10 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Аленька26 +5811 -10 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Аленька26 +5811 -10 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +3258 -9 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
OченьBезучая +548 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
KissЮлик +4758 -10 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
ЯРыба@ +1629 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Истина +368 -6 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3258 -9 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Маво4ка +961 +2 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Mmdms +1693 +1 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Аленька26 +5811 -10 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Д@ШуткА +3258 -9 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Винга +302 -6 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Шмидт +4681 -10 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
как вам платье? » | 22 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- все диеты»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |