Ирина.мск писал(а): Отчаянная ты какая! Почитала про краткосрочное голодание, но только аппетит разыгрался. Если двенадцатичасовое одолею между ужином и завтраком, и то хорошо. |
.....начинай постепенно...по часу отодвигай завтрак...так и получишь ПГ