вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
НАПИСАЛА БОЛЬШОЙ ДНЕВНИК, А ОН НЕ СОХРАНИЛСЯ( ТАК ЧТО НАПИШУ ЕЩЕ РАЗ, ЧТО ПОМНЮ. В ОБЩЕМ, Я СЕГОДНЯ ПОЧТИ МОЛОДЕЦ. ВЕЧЕРОМ В 18.00 СЪЕЛА ПАЧКУ ОБЕЗЖИРЕННОГО
описание   
написала большой дневник, а он не сохранился( так что напишу еще раз, что помню. в общем, я сегодня ПОЧТИ молодец. вечером в 18.00 съела пачку обезжиренного творога, залила его кефиром - 200 гр. в гости приехала свекровь, привезла выпечку, я ее выпечку не люблю, пироги всегда дубовые, пирожки всегда жирные, но почему-то всегда ем. сегодня отказалась, свекровь похоже, разобиделась. еще она привезла мед и настойчиво мне его в творог пыталась засунуть. Я и от меда отказалась, и это ей тоже не понравилось, ох, мама дорогая. довольная собой, своей силой воли и отстоянным ужином в нелегкой борьбе со свекровью, в ожидании массажистки я вышла на 5 минут в огород и там взяла клубничные усы у соседки, но посадить уже не успела - отдала свекрови , она посадила, потому что массажистка приехала ко мне, а пока усы выкапывала
вес, спорт 
вес: 94.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 35.2 кг
грудь: 112.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 118.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +4, просмотры: +39

начало

  • ls75 30.08.14 00:12
    Водорослево-солевой скраб с дренажным эффектом, 650 г.
    Водорослево-солевой скраб эффективно отшелушивает и очищает поры, улучшает регенерацию кожи, препятствует ее обезвоживанию. Скраб повышает тонус и укрепляет структурные волокна дермы, придает коже мягкость и эластичность. Обладает дренажным эффектом.
    Использование скраба на распаренное тело равносильно эффекту банного веника.
    Ативные компоненты: Соль морская, масло фукуса, фукус микронизированный, ламинария микронизированная, медные производные хлорофилла.
    Мне прямо с этим скрабом массаж делала , без масла и крема и разбавляла вот таким гелем:
    Гель антицеллюлитный с охлаждающим эффектом «Холодное обертывание», 600 мл.
    Гель антицеллюлитный с охлаждающим эффектом предназначен для процедуры холодного обертывания. Он укрепляет сосуды, снимает отеки, повышает тонус кожи, стимулирует процесс липолиза. Холодное обертывание рекомендуется проводить локально, т.е. антицеллюлитный гель наносится на определенный «проблемный» участок тела. В составе антицеллюлитного геля, присутствует ментол, что помогает освежить кожу и устранить проблему усталости. Поэтому использование геля с охлаждающим эффектом особенно показано тем, чья профессиональная деятельность связана с долгим стоянием в неудобной позе и неподходящей обуви.
    Свойства геля с охлаждающим эффектом:
    снятие отечности;
    укрепление сосудов;
    профилактика и лечение целлюлита;
    детоксикация;
    тонизирование;
    активация обменных процессов;
    снятие усталости и тяжести в ногах;
    борьба с локальными жировыми отложениями
    В современной практике все большее распространение получают контрастные обертывания, когда холодное и горячее чередуются между собой. В начале применяют согревающий гель на участки с плотным жировым слоем, затем локально, на проблемные зоны накладывают охлаждающий гель для улучшения тонуса кожи на дряблых участках. За счет чередования холода и жара происходит мощная стимуляция организма.
    Активный состав: Экстракт фукуса, экстракт ламинарии, экстракт гуараны, эфирное масло грейпфрута, розмарина, лимона, ментол, медные производные хлорофилла.
    Это Санкт Петербург производит , через инет покупала в алга люксе.
    Последним гелем вечером муж мне ноги часто мажет , когда тяжесть , лучше аптечных средств помогает снять тяжесть .
    Плюс там соль есть и много чего еще полезного для сосудов, укрепляет их.
    Я еще маску брала универсальную , вот такую:
    Гель-маска альгинатно-хлорофилловая, 600 мл.
    Гель-маска антицеллюлитная альгинатно-хлорофилловая является одним из самых эффективных средств альгинатного антицеллюлитного обертывания. Она рекомендуется для профилактики и лечения начальных и поздних стадий целлюлита, коррекции фигуры при лишнем весе, дряблости кожи, связанной с резким снижением веса, при послеродовом восстановлении фигуры, для очищения организма от токсинов и шлаков. Гель-маска оказывает сильное лимфодренажное, лифтинговое и разглаживающее действие, улучшает тургор кожи, стимулирует обменные процессы, делает кожу более молодой и гладкой. На сегодняшний день эта маска является одним из самых востребованных средств нашего ассортимента. Действующими веществами маски являются альгинат натрия, экстракт фукуса и медные производные хлорофилла, получаемые из бурых морских водорослей.
    Альгиновая кислота – это ценнейшая вытяжка из морских водорослей, широко применяемая в медицине и косметологии. Она не встречается ни в одном наземном растении. Альгиновая кислота и ее соли способны связывать огромное количество воды. В результате образуется гелеобразное вещество, обладающее множеством полезных свойств. Основным свойством альгиновой кислоты является лифтинговый эффект.
    Фукус способен быстро расщеплять жировые отложения и выводить из организма продукты их распада. Он превосходно восполняет дефицит аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов в организме, стимулирует обменные процессы. Уникальность этой водоросли еще и в том, что ее химический состав практически идентичен составу крови плазмы и тканей человеческого организма.
    Медные производные хлорофилла обладают противовоспалительным действием, стимулируют регенерацию кожи. Кроме того, хлорофилл является очень важным питательным элементом для организма человека, поскольку по своему химическому строению почти полностью соответствует строению гемоглобина. Именно благодаря МПХ маска имеет натуральный зеленый оттенок.
    Активный состав: Альгинат натрия, экстракт фукуса, экстракт ламинарии, экстракт ромашки, экстракт подорожника, экстракт чистотела чистотела, экстракт плюща, медные производные хлорофилла.
    Я ее на лицо использую, очень нравится , кожа подтягивается сразу, свежий вид.
    Ты если кремами какими то для похудения или целлюлита пользуешься, то не бери согревающие , бери охлаждающие , они на сосуды благоприятно воздействуют , заставляют их сжиматься и лучше работать и отек с тканей убирают.
  • ls75 30.08.14 00:01
    скорее дело не в почках, а просто в лишнем весе и целлюлите. Целлюлит то же заболевание, ткани всегда отечные.
    Сейчас поищу средство с которым мне массаж делали и обертывание , от массажа -1 кг был, а если с обертыванием до -2 кг за сеанс.
  • олюнька 29.08.14 22:53
    Ага, вот теперь понятно, почему у тнбя иногда вес скачет плюс пять - мтнус пять! Вода сходит, вода набирается.
  • мелоди 29.08.14 22:46
    Мало ешь по белкам, Алён.
    И к тому же, ничего страшного, что съела помидор. В нём же нет жиров, да и углеводов не так много.
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +1
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +1
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +1
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +4
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
топ темы       »»       новые темы»
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 5
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 10
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 13
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 24
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 6
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 12
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 13
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 10
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 3
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 24
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 3
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 20
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 9
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 15
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз»
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 24
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 18
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 6
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 21
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 3
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 60
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 40
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 5
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
какие российские крема для лица посоветуете? » 7
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 17
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 9
какая песня у вас на репите? » 13
какие у вас есть плохие привычки? » 24
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 7
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 1
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 24
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 45
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru