Приветули! сегодя проснулась утром и позанималась немного! этакая утренняя ...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

zlata_zlata 28.09.12

ПРИВЕТУЛИ! СЕГОДЯ ПРОСНУЛАСЬ УТРОМ И ПОЗАНИМАЛАСЬ НЕМНОГО! ЭТАКАЯ УТРЕННЯЯ ...

описание

Приветули! Сегодя проснулась утром и позанималась немного! Этакая утренняя зарадка получилась. Вес +/- 400гр, но стабильный. Волосы вот начали выпадать, купила себе новую шампунь и бальзам “от облысения“, теперь вот начала пользоваться, посмотрим, как результаты будут. Еще вот уже 2 дня пользуюсь новым супер-пупер дезодорантом (кристалл такой) запаха нет! ваащще никакого. и при этом ни следов на одежде, ни поры не забиваются! ) офигенно!!!! И масочки тоже новые делаю, кожа заметно улучшилась! Сп пока забросила, иногда только мышты зарядочкой подкачиваю... то работа, то ребенок... короче, сейчас войду в колею, и буду продолжать спорт ;) Бегать уже не буду, осень, как никак ;))) но скакалочку планирую купить...

вес, спорт

вес: 57.90 кг.

рост: 1.61 м.
имт: 22
жир: 4.8 кг

грудь: 90.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 94.00 см.

зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин

сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +4.8, месяц: +4.8, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11.5

комментарии: +11, просмотры: +146

начало

«« »»

динлинка 30.09.12 13:10

Хороших выходных! +10
радуюсь жизни! 29.09.12 02:38

Привет!
Пусть жизнь идет легко, спокойно,
И не подводит пусть здоровье!
_______
Мои темы в клубах https://www.galya.ru... Милости прошу!
chudesa 29.09.12 02:34

С ОТВЕСИКОМ
_______
Самый популярный режим питания: УТРОМ-чай/кофе, ОБЕД-яблоко/апельсин/чай, 23:00-булочка, пельмени, колбаса и жрать, жрать, жрать
kissюлик 28.09.12 19:44

Голосок!
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
kissюлик 28.09.12 19:44

Зашла поддержать тебя!
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
*leen* 28.09.12 19:25

приветик заглянула пожелать хорошего настроения десяточка
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с)
дончанка 28.09.12 18:23

С наилучшими пожеланиями! +10
_______
Заходи на диетки https://www.galya.ru...
анютины гл@зки 28.09.12 15:54

Приветик, зашла поддержать дневничок,+10!
_______
Мечте суждено сбыться!НО надо заменить слова:
Мечта на Цель,Желание на Задача,Стремление на Действие!
k,a,t,a,n,a 28.09.12 12:49

________o________ ______________________
_______o 8o_____________________________
______________________ _______8B888____________________________
_____________ ______________o8888888o__________________________
____ ____________8888o_____o888888888o_____o888o____________ ___
_______o________888888o___88888888888___o8B8888___ ____________
______oB88oo___o88888888_o88888888888o_8B 888888____oo888______
______o888BB88_o88888888_888B888 88B88o_88888888__888B888______
______o8888888_o8888888 8_88ooooooooo8oo88888888_88888888______
_______8888888 o_88888888___oo88888oo__oB8888888_88888888______
_____ __88888888_o888888o_o888B8o8B888o_o888888_oBB88888o____ __
_______o888__oo__o8888o_888oo88888o8888_o8888__oooo 8888_______
________888oo8888oooo__88o888o__oo888o88__ _ooo888o_888o_______
_________8Bo_88888888o__o88o__o8o __o888o_o88888888_8Bo________
__________88_88888888B8o _o__88B888o_oo_o888888888o_B8_________
_oBBBBoo___o_o8 88888888Bo_o8888888B8__8B888888888_oo___ooBBBo_
__8BBB BBBBo___8888888888__88888888888_o888888888o___oBBBBBB8_ _
___8BBBBBBBB8__888888888_o88888888888_o8888888B8_oBB BBBBBBBo__
____8BBBBBBBB8__88888888_o88888888888o_8888 8888_oBBBBBBBBBo___
_____oBBBBBBBB8__8888888_o88888888 888o_888888o_oBBBBBBBB8_____
______oBBBBBBBB8o_o88888o o88888888888_o88888o_8BBBBBBBBo______
________oBBBBBBB B8__o88B8_88888888888_8888o_oBBBBBBBBo________
_______ ____ooBBBBBBo__o88__8B8888888oo88o_o8BBBBBBoo__________
________________oBB8o_______8888888o_____oBBBoo______ _________
_______ooo___________ __________________
_______
d 84; Занята-катаюсь на люстре ❤

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+10
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+21
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+3
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+11
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+8
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+31
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+5
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+3
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+6
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+7
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+18
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+17
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3

V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6
Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4
Шмидт 21.06 11:32	приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку»	+9

топ темы »» новые темы»
	верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо»	24
	с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших зн»	14
	муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день. »	14
	разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью»	36
	у это девушки ярко выраженная талия?»	1
	почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так считае»	14
	какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты, цветы»	13
	муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой»	23
	у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз»	14
	для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревно»	11

	как вам певец? песни классные у него. »	12
	какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?»	8
	вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого? »	10
	как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? »	21
	лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них»	5
	нравится ли вам обувь из бархата? носили бы? »	8
	сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это »	18
	жизнь прекрасна! а у вас? как дела?»	4
	каких женщин содержат деньгами мужчины? »	21
	подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт »	23
	что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл»	23
	какая фотка самая удачная? »	20
	вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро»	24
	вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках? »	25
	как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! »	31
	какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид»	35
	как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона? »	17
	ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно»	19
	чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб поигно»	12
	вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос»	8
	вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс»	3
	почему рыбы такие нерешительные? »	9
	женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы»	3
	девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом»	9
	в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! »	15
	тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали»	5
	сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить? »	4
	как вернуть бывшего? »	19
	был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30»	10
	я похожа на нее? кто красивей?»	7
	какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов»	14
	хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит столько»	12
	какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? »	5
	могут ли появиться брыли от похудения? »	15
	у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов»	15
	почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо»	5
	как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа »	20
	мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц»	5
	на кого она похожа?»	7
	со скольки лет оставляли детей одних дома? »	14
	часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне»	33
	какое из платьев выбрать? »	47
	рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш»	7
	от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это о»	14
	это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня записать на »	4
	у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки серо-голубы»	9
	стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не со»	1
	помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше? »	7
	удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн»	24
	жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал»	30
	какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень»	19
	может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или т»	19
	вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? »	31
	идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сраз»	6
	знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить! сказ»	16
	от чего бывает гастрит? может начаться от нервов? »	8
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	65
	кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не нравя»	20
	чей голос вам нравится из актеров, ведущих? »	9
	стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и»	12
	любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец»	19
	вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден»	30
	мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш»	12
	теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении »	49
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	47
	вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? »	24
	помните такую группу? как вам голос солистки? »	30
	две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый»	21
	вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат для »	7
	если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитарк»	29
	эстетичная ли вышла?»	31
	как думаете мне пойдет черный цвет волос?»	17
	у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывае»	15
	2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые в»	21
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	31
	не хочу никем работать! что делать? »	44
	какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные»	16
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	35
	бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г»	10
	как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что пре»	6
	как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? »	16
	нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на»	25
	как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять»	13
	как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол»	30
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	34
	новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня пошли мы»	15
	топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р »	15
	всё мое детство семья собирала столы и там были одни и те же блюда: се»	70
	это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. »	20
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	85

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»