вход
для меня
это очень голодно
_______
Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная...
| ||||||
| ||||||
|
Ирина98
24.07.12
|
||||||
| ||||||
| Я сегодня первый день на Японской диете день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок. Ужин: филе рыбы, запечённое или отварное. 2 день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец. Обед: филе рыбы, запечённое или отварное, салат из овощей. Ужин: отварная говядина – 100 граммов, стакан кефира. 3 день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец. Обед: большой кабачок, обжаренный в растительном масле. Ужин: 2 отварных яйца, 200 граммов отварной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом. 4 день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. Обед: 3 большие отварные моркови с растительным маслом, 15 граммов сыра твёрдых сортов, сырое яйцо. Ужин: фрукты. 5 день: Завтрак: сырая морковь, заправленная соком лимона. Обед: филе рыбы запечённое или отварное, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: +2.6, итог: -14.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30 |
| комментарии: +5, просмотры: +140 |
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|