вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйцо- 55.00 гр, хек- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
172.495
жиры
:
8.525
г.
белки
:
23.59
г.
углеводы
:
0.39
г.
съедено еды:
155
гр. ,
воды в рационе:
120.66
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.19 мг.
Витамин B1
:
0.14 мг.
Витамин В2
:
0.32 мг.
Витамин В3
:
0.72 мг.
Витамин В6
:
0.16 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
1.5 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
1.41 мг.
Витамин Д
:
1.21 мкг.
Витамин B12
:
0.28 мкг.
Железо
:
2.08 мг.
Калий
:
412 мг.
Кальций
:
60.25 мг.
Магний
:
41.6 мг.
Натрий
:
148.7 мг.
Фосфор
:
345.6 мг.
Холестерин
:
313.5 мг.
Сера
:
296.8 мг.
Хлор
:
250.8 мг.
Йод
:
0.17 мг.
Витамин С
:
0.5 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 172.495