вход
Приветик!!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1195, просмотры: +4107 |
начало
-
-
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
Что нового?
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Прискакала к тебе в гости!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует...
вход
20 августа 2025 года, среда. (5:34)»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|