| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
20.01.12
|
||||||
| ||||||
| Французская диета применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательно употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Повторить диету можно через полгода. Пер день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Второ день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. Трети день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Четве день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +43, просмотры: +238 |
начало
-
Десяточка в дневничок!
-
Приветик! Успехов в делах!
-
десяточка отличного дня
-
Пусть жизнь цветёт во всей красе,
Как роза яркая в росе,
И, словно лучик в вышине,
Сияет в сердце радость!
Согреет счастьем каждый миг
И добротой людей родных,
Чтоб, как в чудесном светлом сне,
Всё лучшее сбывалось!
_______
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
-
Десяточка в поддержку
вход
ура, снег!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|