Это просто фантастика!!вес тронулся!!!!и ведь надо было всего ничего настрой ,заряд энергией и перестать жрать после шести!!!! моему счастью нет предела!!! еще

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

kosadereza 19.02.15

ЭТО ПРОСТО ФАНТАСТИКА!!ВЕС ТРОНУЛСЯ!!!!И ВЕДЬ НАДО БЫЛО ВСЕГО НИЧЕГО НАСТРОЙ ,ЗАРЯД ЭНЕРГИЕЙ И ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ!!!! МОЕМУ СЧАСТЬЮ НЕТ ПРЕДЕЛА!!! ЕЩЕ

описание

Это просто фантастика!!вес тронулся!!!!и ведь надо было всего ничего настрой , заряд энергией и перестать жрать после шести!!!! Моему счастью нет предела!!! Еще начала читать книгу “Будь стройной“ Татьяны Малаховой очень стимулирует психологически На улице просто настоящая весна У меня выходной ура ура!! Меню на сегодня такое: Утром -1 завтрак овсянка с яблоком ,кофе (без него никак ) 2 завтрак салат овощной Обед - творог 200г Ужин - кефирчик Естес 2 литра воды (вот это самое тяжкое испытание ) И все после шести рот на замок до конца апреля нужно стать стройной ланью Девочки желаю всем отличного дня и солнечного настроения КОГДА МЫ МОЛОДЫ ДУШОЙ - ПРОБЛЕМЫ НИПОЧЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ О ПРОШЛОМ ГОРЕВАТЬ!!! ВС ХОРОШО!!!! ЖИЗ БЬЕТ КЛЮЧЕМ И ХОЧЕТСЯ ТВОРИТЬ И ВЫТВОРЯТЬ!!!!!!

рацион

творог нежирный- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 69.60 кг.

рост: 1.57 м.
имт: 28
жир: 20.1 кг

занятия балетом - 600 мин, секс (активный) - 200 мин

сожгла: 7711 ккал., сожгла за счет жиров: 4500 ккал. (484 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +25, просмотры: +96

начало

«« 1 2 3 »»

« piate 20.02.15 13:43

»

ответ для: kosadereza

kosadereza писал(а): спасибо огромное!!! и тебе хорошего настроения!!!

Спасибо!!
« kosadereza 20.02.15 13:43

»

ответ для: Piate

Piate писал(а): Привет! С отвесиком!!! Хорошей пятницы!!!

спасибо огромное!!!
и тебе хорошего настроения!!!
« piate 20.02.15 13:19

»

Привет!
С отвесиком!!!
Хорошей пятницы!!!
« kosadereza 19.02.15 21:44

»

ответ для: Svetlana z

Pearl850 писал(а): с отвесиком тебя

Спасибочки

« kosadereza 19.02.15 21:41

ответ для: bobulka

bobulka писал(а): Поздравляю ты большая умница Вот, что значит сильное желание и напор Я очень рада за тебя теперь в том же ритме к дальнейшим победам

Стимул у меня хороший на свадьбу мне в конце апреля ехать а там все гадюки собируться родственницы мужа и я просто обязана похудеть и выглядить на все сто чтобы они задохнулись все !!!!

« svetlana z 19.02.15 19:07

»

с отвесиком тебя
« bobulka 19.02.15 15:25

»

Поздравляю ты большая умница Вот, что значит сильное желание и напор Я очень рада за тебя теперь в том же ритме к дальнейшим победам

« enamorada21 19.02.15 15:02

ответ для: kosadereza

kosadereza писал(а): Спасибочки Трудно только первые три дня Все в голове у нас и если навести порядок в мыслях то все получится

Я одно время вообще не ела после 2-3 часов... ) Ну обедала, и в целом все. И есть не хотела!!
Ты права, дейтсвительно привыкнуть можно дня за 3... потом недельку еще адаптация, и все! Счастья и похудение тебе обеспечено

« anutok2006 19.02.15 12:49

»

ответ для: kosadereza

kosadereza писал(а): Спасииииттибо
ты умница
« kosadereza 19.02.15 12:40

»

ответ для: ANUTOK2006

ANUTOK2006 писал(а): Поздравляю с отвесиком

Спасииииттибо
« kosadereza 19.02.15 12:39

»

ответ для: W*H*I*S*P*E*R

W.H.I.S.P.E.R. писал(а): Класс!!!

« kosadereza 19.02.15 12:39

ответ для: Enamorada21

Enamorada21 писал(а): Какой позитив!!Какой заряд!!! Я вот тоже вчера шмогла не есть после 6 Сложновато, но справилась! Удачи!!!

Спасибочки
Трудно только первые три дня
Все в голове у нас и если навести порядок в мыслях то все получится

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+1
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+1
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+3
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+5
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+16
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+2
Шмидт 12.09 13:16	надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»	+6
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+2
Татушыч 15.09 06:36	15.09.2025»	+2
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+5
V_momente_ 14.09 14:03	вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»	+3
Альбинка19 13.09 03:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»	+3
Шмидт 14.09 08:11	надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»	+3
Шмидт 14.09 08:06	ешьте продукты богатые клетчаткой»	+3
Тили 12.09 05:26	12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»	+20
Шмидт 12.09 13:46	приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»	+6
Шмидт 12.09 13:14	сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»	+4
Тили 13.09 05:07	13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»	+4

katya_zlay 13.09 15:32	13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»	+1
Шмидт 13.09 08:25	сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»	+3
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+12
Шмидт 13.09 08:18	что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»	+2
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+18
ЯРыба@ 12.09 11:05	новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»	+7
ЯРыба@ 12.09 04:07	три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»	+8
13th Month 12.09 07:35	ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»	+2
Шмидт 11.09 15:54	вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»	+5
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+5
Альбинка19 12.09 05:41	доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»	+10
katya_zlay 11.09 21:08	1.09.2025 часть 2»	+4
Татушыч 11.09 07:21	1.09.2025»	+2
Шмидт 11.09 09:59	баклажаны, фаршированые мясным фаршем»	+10
V_momente_ 11.09 08:48	всё идет из головы»	+8
Тили 11.09 04:17	1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»	+16
13th Month 11.09 09:35	пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»	+2
Шмидт 11.09 09:43	ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»	+8
Дивчинка 11.09 15:14	1.09.2025»	+1
Шмидт 10.09 21:40	своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»	+4
Стройняшка 11.09 07:20	1.09.2025»	+1
Тили 10.09 04:25	10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»	+8
Альбинка19 10.09 04:45	доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»	+13
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+23
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+22

топ темы »» новые темы»
	какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. »	21
	как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?»	2
	вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н»	29
	у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре»	10
	как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра»	127
	стали бы вы об этом говорите? если вы ходите на массаж в салон, где ва»	1
	люди, у которых нет высшего образования, зайдите пожалуйста!»	3
	какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м»	12
	я всю жизнь боюсь врачей. когда смотрю по телевизору на врачей или всп»	2
	это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню»	6

	убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские вещи»	11
	сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет»	15
	что едите перед анализами и за сколько часов? »	19
	смотрели фильм венера в мехах?»
	какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год»	10
	зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени»	15
	в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брбках, платье?»	4
	вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? »	6
	базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес»	15
	вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со»	15
	вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно »	14
	что вы делаете сидя в туалете?»	3
	мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит»	8
	почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о»	4
	а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья»	15
	вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? »	6
	при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была»	45
	я очень часто гуляю по городу одна. и мне стало так тревожно от мысли:»	2
	почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем»	12
	вы любите маринованные грибы? какие именно? »	4
	вы любите говорить или даже болтать по телефону? »	5
	вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? »	5
	первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид»	43
	вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? »	21
	вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей»	13
	родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни»	20
	у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? »	20
	вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого»	13
	вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани»	9
	узнаете его? сильно изменился? »	16
	на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал»	7
	блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? »	19
	какие есть у вас хронические или генетические заболевания? »	7
	не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? »
	нужен к ней пояс или нет? »	22
	какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив »	12
	вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? »	2
	как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад»	2
	пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. »	14
	за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5»	25
	щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную»	19
	куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? »	12
	зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч»	18
	как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность »	10
	давайте вспомним душещипательные песни 90-х. »	14
	какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал»	23
	что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? »	18
	чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят»	15
	очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? »	24
	девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!»	8
	вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн»	6
	люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг»	15
	как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на»	9
	вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! »	3
	еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника »	3
	идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк»	29
	у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и»	5
	какой размер одежды вы носите? »	18
	что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал»	13
	букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не»	18
	какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? »	16
	что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? »	19
	от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат»	12
	если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра»	7
	вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос»	4
	сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я »	24
	в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос»	29
	почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? »	84
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к»	77
	реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид»	26
	вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме»	22
	как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р»	7
	какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или»	6
	нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег»	19
	что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре»	12
	на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? »	21
	вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? »	23
	когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого »	6
	утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. »	15
	заказываете роллы? какие самые любимые? »	22
	кто для вас человек-легенда? »	12
	какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера»	23
	сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь »	2
	вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? »	22
	вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? »	12
	где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? »	15
	переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?»	206
	в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод»	2
	кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк»	6
	вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»