начало

• elle nina 14.03.21 09:15

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Ты в точку - про эклеры. Пляхамуха, и нафиг около нас Ермолино открыли

  так мало ли, что открыли. У меня врач, когда иголка в ухе была, чуть что приговаривала “начнёшь полнеть“. На вопрос - можно Аевит, можно на день рождения сходить, можно добавить в рацион зерновой хлеб, и уже не помню что еще тогда спрашивала, ответ один - “опять начнёшь полнеть“. Она вообще не позволяла с диеты слезать, даже а полдня.
• малина-худейка 13.03.21 22:37

  »
  ответ для: Elle Nina

  Ты в точку - про эклеры. Пляхамуха, и нафиг около нас Ермолино открыли
• elle nina 07.03.21 09:05

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Привет!! Как у тебя дела?

  Приветик))) У меня переход с диеты на диету через праздник))) А ты как?
• elle nina 07.03.21 08:46

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Невыдумывай! Хороший результат. На этой 3.5кг, потом на другой 3,5кг, на третей 3,5 и уйдут твои 10-12 кг незаметно. Чё капризничаешь то?

  Капризничаю. Да. О не выполненных планах. Мнеи надо было к сегодня 68 кг, а не сделала. Опять не сделала, мне обидно и капризно)))))
• elle nina 07.03.21 08:45

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Ох, столько слышу о Сибарите.. я сама в раздрае. Не знаю за что зацепиться, чтобы скинуть ненавистный жир. Но я с тобой солидарна и знаю, что мы с тобой справимся!

  тебе он точно не нужен, я о сибарите. Это дополнительная забота, у тебя и так хватает всяких дел. Тебе точно надо что-то попроще, чтобы готовки лишней и продуктов был минимум. Принципы то там те же, что и везде - упор на сырые овощи, ограничение простых углеводов фруктами и ягодами, простой сахар - полный запрет. Ежедневное достаточное потребление белка. И стоп-жор в вечернее время. Остальное всё уже “бантики“, которые каждый автор похудательной методики “повязывает“. Хоть Стоянова, хоть Ревеко, хоть эта Маги (как её не назови), хоть то, что даёт с иголкой Мухина. Если хватает своей дистциплины, то можно было бы держать то, что называют “Правильным питанием“ со своим произвольным рационом. Если его соблюдать и не закусывать (как мыс тобой) эклерами и круассанами, то эффект будет.
• малина-худейка 03.03.21 23:05

  »
  Ох, столько слышу о Сибарите.. я сама в раздрае. Не знаю за что зацепиться, чтобы скинуть ненавистный жир. Но я с тобой солидарна и знаю, что мы с тобой справимся!
• senata 03.03.21 15:42

  »
  Невыдумывай! Хороший результат. На этой 3.5кг, потом на другой 3,5кг, на третей 3,5 и уйдут твои 10-12 кг незаметно. Чё капризничаешь то?
• olacutechik 03.03.21 15:33

  »
  Привет!! Как у тебя дела?
• olacutechik 02.03.21 22:00

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): да, как 12 лишних уйдут, будет несомненно легче ... ходить Только что-то мне подсказывает, что мне по жизни каждый лишний кусок всё равно налипать будет на талию....

  Ну тут ты не одинока - я вот жду когда мне надоест и я расслаблюсь
• erana 02.03.21 20:56

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Спасибо Пока за 13 дней диеты у меня 3,5 кг в минусе. Получается, что не так и плохо, хоть цифра на весах всё еще не радует

  Это очень круто на самом деле! Я и пытаюсь питаться правильно, и спорт, а так не уходит быстро вес все равно
• elle nina 02.03.21 20:26

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Сейчас сбросишь основную массу - потом легче будет

  да, как 12 лишних уйдут, будет несомненно легче ... ходить))) Только что-то мне подсказывает, что мне по жизни каждый лишний кусок всё равно налипать будет на талию....
• olacutechik 02.03.21 20:24

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): это кому что Если я буду есть тортик, то всё, хана. И без тортиков никак не сползу на хоть немного приличный вес, уже обидно даже

  Сейчас сбросишь основную массу - потом легче будет

начало