вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Крысуля

был вес: 64.10 кг.
рост: 1.64 м.

имт: 38.48
 
  • 30.09.11

    болею :( +8 спортивные занятия+157 мин. рацион+1529 ккал

    Сегодня заполнила дневник прям пооолностью.... даже не поленилась занятия и еду внести...молодец-то какая!! Единственное, что день не прошёл и лимон придётся съесть ещё разок! Всё...побежала подробнее

    ИТОГ: сожгла 427 ккал. рацион 1529 ккал. жиры: 43 г. белки: 99 г. углеводы: 26 г. +8 157 мин (спорт. 90 мин.)

  • 29.09.11

    Солнышко, жара!!! +6

    Пришла жара!!! Уже неделю держится погода +23+26 и обещают ещё до вторника. так что погуляем ещё подробнее

    ИТОГ: +6

  • 28.09.11

    день шестой +9

    как всегда после моих “обожаемых“ фруктов-овощей никакого результата... будем ждать завтра. Сегодня творожный день и после него обычно хороший минус. Порадуемся завтра. всем отличного настроения! подробнее

    ИТОГ: +9

  • 27.09.11

    МОИ ПЕРВЫЕ -10 вес уменьшился +20 похудела -кг

    урааааааааааааааааааааааа первые 10 кг ушли!!! вернее я их ушла))) Ещё хотя бы 10 и я буду совсем счастлива подробнее

    ИТОГ: +20

  • 26.09.11

    четвёртый день вес уменьшился +19 похудела -кг

    Сегодня отвесик всего в 200 гр. Думаю, что вчера много пила,хотя и 200 гр уже не плохо, медленно, но верно идём к цели))) Но юбилея до понедельника не получилось :( ещё 500гр. Хоть и нет юбилея, подробнее

    ИТОГ: +19

  • 25.09.11

    день Сегодня порадовалась первой шестёрке!!!как-то даже уже страшно подумат... вес уменьшился +8 похудела -кг

    Сегодня порадовалась первой шестёрке!!! как-то даже уже страшно подумать, что раньше, совсем ндавно, там девятка была))) Ещё пару грамм и -10 а точнее ещё 700 гр. но я всё равно завтра выложу подробнее

    ИТОГ: +8

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru