| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.02.22
Очень сильно хотелось мне кушать час назад, не пошла на поводу у своих хотелок, выпила зелёный чай и туда немного молока добавила, стало легче, рада что не кушала.
+4
+6
+1
+15 мин.
+54 ккал
Очень сильно хотелось мне кушать час назад, не пошла на поводу у своих хотелок, выпила зелёный чай и туда немного молока добавила, стало легче, рада что не кушала. подробнее
Суббота заканчивается, прошла она у меня хорошо, Ходили много гуляли, как мне показалось, а на шагомере за прогулку всего каких-то 6 тысяч вышло.
+4
+4
+1
+15 мин.
+54 ккал
Суббота заканчивается, прошла она у меня хорошо, Ходили много гуляли, как мне показалось, а на шагомере за прогулку всего каких-то 6 тысяч вышло. подробнее
Сегодня так же день посвящённый семье. Буду тут редко, совсем мало, надо всем уделить внимание. Сейчас сходим на семейную прогулку, Кирилл хочет покататься на самокате.
+4
+13
+4
+10
+15 мин.
+107 ккал
Сегодня так же день посвящённый семье. Буду тут редко, совсем мало, надо всем уделить внимание. Сейчас сходим на семейную прогулку, Кирилл хочет покататься на самокате. подробнее
Купила я себе мазюкалочки, увлажнитель для кожи, типа между молочком и кремом, густота средняя, впитывается хорошо, не люблю, когда долго крем на коже сохнет .
+4
+3
+1
+15 мин.
+118 ккал
Купила я себе мазюкалочки, увлажнитель для кожи, типа между молочком и кремом, густота средняя, впитывается хорошо, не люблю, когда долго крем на коже сохнет . подробнее
В понедельник точно на разгрузку, вчера много съела лишнего, выходной удался, классно погуляли, но также классно и поели. Сегодня ещё буду мясо в духовке готовить, тоже поем
+5
+7
+2
+15 мин.
+36 ккал
В понедельник точно на разгрузку, вчера много съела лишнего, выходной удался, классно погуляли, но также классно и поели. Сегодня ещё буду мясо в духовке готовить, тоже поем хорошо. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
368 ккал. жиры: 8 г. белки: 9 г. углеводы: 70 г.
+21
+33
+10
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.02.22
Вчера испекла запеканку из творога и думала вторую половину буду просто есть (творог), а решила сделать вареники. Правда я их не кушала, муж с Кириллом ели, сделала им как
+4
+16
+1
+21
+15 мин.
+36 ккал
Вчера испекла запеканку из творога и думала вторую половину буду просто есть (творог), а решила сделать вареники. Правда я их не кушала, муж с Кириллом ели, сделала им как они любят сладкие. подробнее
Пятница!! Ураааа! Сегодня у нас дома много занятий. Ну например, сегодня мы делаем генеральную уборку, чтобы в выходные мы уже на уборку не отвлекались, и хочу ещё кушать
+4
+10
+2
+1
+15 мин.
+36 ккал
Пятница!! Ураааа! Сегодня у нас дома много занятий. Ну например, сегодня мы делаем генеральную уборку, чтобы в выходные мы уже на уборку не отвлекались, и хочу ещё кушать наготовить на субботу. подробнее
Сегодня с Кириллом будем лепить, купила тесто специальное цветное для лепки с формочками разными. Это тесто можно и самим сделать, но у меня на это нет времени.
+4
+10
+2
+1
+15 мин.
+36 ккал
Сегодня с Кириллом будем лепить, купила тесто специальное цветное для лепки с формочками разными. Это тесто можно и самим сделать, но у меня на это нет времени. подробнее
Сегодня поздно доползла до сайта, и ключевое слово “доползла“ устала очень, занималась готовкой и генеральной уборкой. Завтра продолжу.
+4
+11
+2
+1
+15 мин.
+36 ккал
Сегодня поздно доползла до сайта, и ключевое слово “доползла“ устала очень, занималась готовкой и генеральной уборкой. Завтра продолжу. подробнее
налила себе чашку кофе, релаксирую, так хорошо сижу, вставать не хочется, а на завтра я буду заниматься мойкой окон и постираю шторы.
+5
+10
+2
+1
+15 мин.
+36 ккал
налила себе чашку кофе, релаксирую, так хорошо сижу, вставать не хочется, а на завтра я буду заниматься мойкой окон и постираю шторы. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
179 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 41 г.
+21
+57
+25
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
17.02.22
Вчера заходила в метро, мужчина играл на скрипке, так красиво играл, я аж заслушалась, не смогла пройти мимо, кинула ему 10 грн. Было что в кармане, в метро кошелёк держу
+10
+12
+7
+11
+15 мин.
+294 ккал
Вчера заходила в метро, мужчина играл на скрипке, так красиво играл, я аж заслушалась, не смогла пройти мимо, кинула ему 10 грн. Было что в кармане, в метро кошелёк держу ближе к себе, было бы больше подробнее
Маску для лица сделаю, купила вчера покупную, у девочки, она косметикой занимается, выбрала по каталогу в интернете, если маска понравится ещё куплю. Маска на основе какой-то
+8
+7
+3
+1
+15 мин.
+294 ккал
Маску для лица сделаю, купила вчера покупную, у девочки, она косметикой занимается, выбрала по каталогу в интернете, если маска понравится ещё куплю. Маска на основе какой-то с муцином улитки. подробнее
Смотрю лунный календарь, когда лучше мне цветы пересаживать, я как-то у мамы взяла алоэ, и он так хорошо корни пустил, надо будет его пересаживать.
+8
+7
+3
+15 мин.
+294 ккал
Смотрю лунный календарь, когда лучше мне цветы пересаживать, я как-то у мамы взяла алоэ, и он так хорошо корни пустил, надо будет его пересаживать. подробнее
После обеда передают что будет дождь, так не хочу, только подсохло, только стало комфортно, снова дождь намечается. Уже весны хочется, тело чтобы было.
+8
+10
+4
+5
+15 мин.
+294 ккал
После обеда передают что будет дождь, так не хочу, только подсохло, только стало комфортно, снова дождь намечается. Уже весны хочется, тело чтобы было. подробнее
Как хорошо что сегодня уже четверг, жду выходных чтобы отоспаться как следует, за эту неделю я что-то ни разу нормально не выспалась, поздно спать иду и рано вставать надо.
+12
+16
+1
+1
+15 мин.
+36 ккал
Как хорошо что сегодня уже четверг, жду выходных чтобы отоспаться как следует, за эту неделю я что-то ни разу нормально не выспалась, поздно спать иду и рано вставать надо. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
1211 ккал. жиры: 41 г. белки: 39 г. углеводы: 183 г.
+46
+52
+18
+18
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
16.02.22
Записалась на завтра в парикмахерскую, мне надо подстричься, хочу на сантиметров пять убрать, тусклые кончики волос, они хоть здоровее будут выглядеть после стрижки.
+4
+4
+1
+15 мин.
+164 ккал
Записалась на завтра в парикмахерскую, мне надо подстричься, хочу на сантиметров пять убрать, тусклые кончики волос, они хоть здоровее будут выглядеть после стрижки. подробнее
Надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела, так пока он не закончился я не успокоилась. Сегодня уже ничего смотреть не буду, иначе опять буду сонная.
+4
+3
+2
+15 мин.
+36 ккал
Надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела, так пока он не закончился я не успокоилась. Сегодня уже ничего смотреть не буду, иначе опять буду сонная. подробнее
Шестнадцатые лунные сутки достаточно хорошо подходят для занятий умеренными физическими нагрузками. Не утомляйте свой организм, не работайте на грани своих возможностей.
+4
+9
+6
+20
+15 мин.
+329 ккал
Шестнадцатые лунные сутки достаточно хорошо подходят для занятий умеренными физическими нагрузками. Не утомляйте свой организм, не работайте на грани своих возможностей. Сегодня наш организм восстанавливается, подробнее
Читайте книги, учите языки. Будьте спокойны и расслаблены. Сегодня нельзя впадать в крайность в чем бы то ни было. Придерживайтесь золотой середины. Усмирите свой характер,
+4
+9
+3
+15 мин.
+107 ккал
Читайте книги, учите языки. Будьте спокойны и расслаблены. Сегодня нельзя впадать в крайность в чем бы то ни было. Придерживайтесь золотой середины. Усмирите свой характер, если считаете себя человеком подробнее
Вступление в 3 фазу лунного цикла ознаменовано полнолунием. Шестнадцатый день — самый гармоничный и легкий из всех. Сегодня вы можете отдохнуть, расслабиться.
+4
+12
+3
+15 мин.
+134 ккал
Вступление в 3 фазу лунного цикла ознаменовано полнолунием. Шестнадцатый день — самый гармоничный и легкий из всех. Сегодня вы можете отдохнуть, расслабиться. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
770 ккал. жиры: 26 г. белки: 24 г. углеводы: 118 г.
+20
+37
+20
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.02.22
поставила тесто, вечером испеку булочки с изюмом, нужно разнообразить выпечку, больше пироги пекла, сегодня ждут к чаю ароматные булки!
+4
+10
+6
+35
+15 мин.
+134 ккал
поставила тесто, вечером испеку булочки с изюмом, нужно разнообразить выпечку, больше пироги пекла, сегодня ждут к чаю ароматные булки! подробнее
Тушила сегодня капусту с грибами (вешенки), так вкусно получилось, грибы изначально хорошо обжарила в казане, жаль что мало приготовила, надо было сразу больше готовить.
+4
+8
+4
+15 мин.
+134 ккал
Тушила сегодня капусту с грибами (вешенки), так вкусно получилось, грибы изначально хорошо обжарила в казане, жаль что мало приготовила, надо было сразу больше готовить. подробнее
В субботу поеду в село, привезу домашней молочки, сливки, творог, брынза, хочу творога со сливками домашними, и устрою себе молочный разгрузочный день.
+4
+10
+3
+15 мин.
+134 ккал
В субботу поеду в село, привезу домашней молочки, сливки, творог, брынза, хочу творога со сливками домашними, и устрою себе молочный разгрузочный день. подробнее
Орла своего в школу сопроводила, шёл повторял правила разные, рот с утра у него не закрывался. не представляю как там с ним учитель справляется, он у меня болтливый))
+4
+9
+4
+6
+15 мин.
+36 ккал
Орла своего в школу сопроводила, шёл повторял правила разные, рот с утра у него не закрывался. не представляю как там с ним учитель справляется, он у меня болтливый)) подробнее
Наконец-то у меня хороший и уверенный отвес, который тороплюсь конечно же внести. Отвесило уверенно 600 грамм, но рука тянет внести 500. Вот их и вношу. Хорошо что вчера
-0.5 кг.
+7
+12
+3
+15 мин.
+200 ккал
Наконец-то у меня хороший и уверенный отвес, который тороплюсь конечно же внести. Отвесило уверенно 600 грамм, но рука тянет внести 500. Вот их и вношу. Хорошо что вчера вечером очень умеренно кушала. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
638 ккал. жиры: 16 г. белки: 17 г. углеводы: 113 г.
+23
+49
+41
+20
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.5 кг.
-
14.02.22
У нас сегодня первый учебный день после дистанционного, хоть бы уже учились нормально, а то дёргают детей. только привыкли к школе, опять дома, и так весь учебный год. Ладно
+6
+5
+2
+15 мин.
+200 ккал
У нас сегодня первый учебный день после дистанционного, хоть бы уже учились нормально, а то дёргают детей. только привыкли к школе, опять дома, и так весь учебный год. Ладно уже взрослые, а те кто совсем подробнее
Своим сегодня в честь праздника испеку шарлотку и на ужин лазанью мясную приготовлю, только самой главное не увлекаться вкусностями, вес и так космос просто.
+4
+3
+1
+15 мин.
+200 ккал
Своим сегодня в честь праздника испеку шарлотку и на ужин лазанью мясную приготовлю, только самой главное не увлекаться вкусностями, вес и так космос просто. подробнее
Сегодня утром рано встала, на удивление выспалась, хоть и показывает приложение что оценка сна у меня не самая идеальная. Но по ощущениям всё отлично.
+4
+8
+2
+15 мин.
+200 ккал
Сегодня утром рано встала, на удивление выспалась, хоть и показывает приложение что оценка сна у меня не самая идеальная. Но по ощущениям всё отлично. подробнее
Утром рано вставать, а я ещё и не ложилась, будильник завела на шесть утра. Вот уже заранее чувствую что не высплюсь. Ну и ладно, не легла вовремя, сама виновата.
+5
+16
+6
+16
+15 мин.
+36 ккал
Утром рано вставать, а я ещё и не ложилась, будильник завела на шесть утра. Вот уже заранее чувствую что не высплюсь. Ну и ладно, не легла вовремя, сама виновата. подробнее
Международный день дарения книг
+4
+18
+4
+15 мин.
+126 ккал
Международный день дарения книг Ежегодно, начиная с 2012 года, 14 февраля отмечается Международный день дарения книг (International Book Giving Day), который объединяет всех, кто дарит книги и прививает подробнее
ИТОГ:
272 ккал.
763 ккал. жиры: 23 г. белки: 25 г. углеводы: 121 г.
+23
+50
+16
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как вам парень? похож на модель?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- у меня схож с ней типаж?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- кто что обо мне думает?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какие кислоты, пилинги используете ?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- что самое большое счастье в жизни?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как вы говорите?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- все темы» новые темы»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|