| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.12.21
Среда
+14 
+26 
+2
+15
+135 мин. 
+32 ккал
Похвастались вчера отвесом и получила сегодня привес в 700 грамм. Но тут сама виновата,ужина не получилось,не успела,и села пить чай с печеньками в 9 часов вечера. Так что сегодня отвожу дочку в сад и подробнее
ИТОГ:
1104 ккал.
32 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+14 +26 +15
+2
135 мин (спорт. 15 мин.)
-
21.12.21
Вторник
-0.2 кг.
+17 +28 +1
+21
+135 мин. +27 ккал
Наконец добралась до дневника. Сегодня вставала на весы с опаской,что будет плюс,а там приятная неожиданность))) отвесик небольшой,но радостный. Интересно,с каким весом я новый год встречу... Ездила подробнее
ИТОГ:
1104 ккал.
27 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+17 +28 +21
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.2 кг.
-
20.12.21
Понедельник
+0.05 кг.
+25 +16 +1
+27
+135 мин. +226 ккал
Пришло время подводить итоги. Мой марафон по магги закончился. И даже как-то немного грустно... Да,я не смогла добиться того веса,о котором мечтала. Но я всё равно горда собой. По весу ушло 7,65 кг (99,75-92,1). подробнее
ИТОГ:
1107 ккал.
226 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 4 г.
углеводы: 22 г.
+25 +16 +27
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
+0.05 кг.
-
19.12.21
4 неделя 7 день
-0.1 кг.
+15 +21 +2
+21
+135 мин. +576 ккал
Вот и подошла к концу моя диета. Самой не верится,что я выдержала и прошла её до конца... Завтра буду подводить итоги. Вчера весь день шёл снег,улицы стали белоснежными. Пошли с детьми вечером гулять. подробнее
ИТОГ:
1106 ккал.
576 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 48 г.
углеводы: 45 г.
+15 +21 +21
+2
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.1 кг.
-
18.12.21
4 неделя 6 день
-1.1 кг.
+24 +19 +5
+10
+135 мин. +3000 ккал
Доброе утро! Сегодня весы несказанно порадовали,отличный отвес. Не зря вчера голодала и выпила литры кофе и чая))) Вчера успела сшить только 2 наволочки и 1 простынь,ну ещё 3 полотенца папе. Надо продолжать подробнее
ИТОГ:
1107 ккал.
3000 ккал.
жиры: 203 г.
белки: 217 г.
углеводы: 53 г.
+24 +19 +10
+5
135 мин (спорт. 15 мин.)
-1.1 кг.
-
17.12.21
4 неделя 5 день
+0.2 кг.
+23 +16 +1
+5
+135 мин. +343 ккал
Сегодня день будет голодным... 2 яйца,3 помидоры,листья салата и апельсин на весь день... На весах сегодня плюс,но это ожидаемо,вчера КД пришли. Сегодня шея уже не болит почти,зато лопатка болит. Но подробнее
ИТОГ:
1119 ккал.
343 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 20 г.
углеводы: 33 г.
+23 +16 +5
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
+0.2 кг.
+14
+26
+2
+15
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как прогнать уже придверного парня?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- серая мышка - кто это для вас?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- какой цвет вам нравится больше?
- подарите мне хрюшек!
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- чем питались сегодня?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как вам такая реклама? верите ему?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- кто был в казани, как вам?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|