вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Т@лиЯ

вес: 90.20 кг.
был вес: 75.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 116.00 см. талия: 100.00 см. бедра: 111.00 см.

имт: 31.96
 
  • 22.10.20

    Настроения не было, все вокруг болеют (((у меня кд, вес прибавился, настроение вроде пошло на подьем вес увеличился +1.9 кг. +3 +1 +1

    Настроения не было, все вокруг болеют (((у меня кд, вес прибавился, настроение вроде пошло на подьем подробнее

    ИТОГ: +3 +1 +1 вес увеличился +1.9 кг.

  • 12.10.20

    Мочало-начинай сначала))) +13 +10 +1 +10

    У меня двухдневный зажорчик , с алкогольным возлиянием. Вся диета на смарку. Эх а так все хорошо начиналось, прям с заявкой на победу. Ну снова закатываю рукава и на диету, неудачи это тоже хороший опыт. подробнее

    ИТОГ: +13 +10 +10 +1

  • 06.10.20

    Вчера расслабон   +6 +1

    Супруг привёз рыбы и пива и я вчера оторвалась по полной, о весе даже говорить не хочу))) сегодня день начала с йоги, занятие прошло отлично как всегда, хочу перейти на занятия по три раза в неделю, посмотрим подробнее

    ИТОГ: рацион 1090 ккал. жиры: 54 г. белки: 58 г. углеводы: 99 г. +6 +1

  • 03.10.20

    утро И снова отвесик)   вес уменьшился -0.2 кг. +18 +8 +1 +10 похудела -кг

    Спешу поделится с очередным отвесиком. Как то это стало уже нормой жизни, ну конечно я радуюсь, хоть отвесы не большие, но закономерные. А самое приятное, что пузико стало меньше, лёгкость во все теле подробнее

    ИТОГ: рацион 1 ккал. +18 +8 +10 +1 вес ументшился -0.2 кг.

  • 01.10.20

    Отвесик вес уменьшился -0.3 кг. +3 +3 +3 похудела -кг

    Сегодня снова небольшой отвес, настроение в норме, вечером надеюсь попасть на тренировку. Всем прекрасного дня подробнее

    ИТОГ: +3 +3 +3 вес ументшился -0.3 кг.

  • 30.09.20

    Снова отвесик. вес уменьшился -0.4 кг. +5 +7 +1 +1 похудела -кг

    Занятия по йоге вчера прошли очень класно, до сих пор чувствую прилив сил и хорошего настроения. Питание по плану, как следствие отвесик. Всем прекрасного дня. подробнее

    ИТОГ: +5 +7 +1 +1 вес ументшился -0.4 кг.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru