| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.05.22
приготовила сладкую колбаску вот по этому рецепту:Печенье — 450 грМолоко свежее или сливки 10% — 5 ст.л.Масло сливочное — 250грСахар - 150 грКакао - 3 ст лМои дети съели
+4
+3
+1
+15 мин.
+49 ккал
приготовила сладкую колбаску вот по этому рецепту: Печенье — 450 гр Молоко свежее или сливки 10% — 5 ст.л. Масло сливочное — 250гр Сахар - 150 гр Какао - 3 ст л Мои дети съели её в два счёта! подробнее
У нас на работе все отказались от отпусков своих, и правильно я считаю, и так дома 2 месяца без работы сидели, и поехать никуда не поедешь, так что работаем!
+4
+3
+1
+15 мин.
+49 ккал
У нас на работе все отказались от отпусков своих, и правильно я считаю, и так дома 2 месяца без работы сидели, и поехать никуда не поедешь, так что работаем! подробнее
А ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился мне что-то этот сладкий вкусный десерт, решила что надо детей порадовать.
+3
+17
+8
+16
+15 мин.
+194 ккал
А ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился мне что-то этот сладкий вкусный десерт, решила что надо детей порадовать. подробнее
На утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить, разленилась я немного, не хочется рано утром вставать и завтраки готовить совсем
+2
+10
+3
+1
+15 мин.
+45 ккал
На утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить, разленилась я немного, не хочется рано утром вставать и завтраки готовить совсем подробнее
Сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать, только не лодочки, а бочёночки, в прошлом году готовила, так хорошо разметали их, я ещё
+2
+5
+2
+5
+15 мин.
+139 ккал
Сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать, только не лодочки, а бочёночки, в прошлом году готовила, так хорошо разметали их, я ещё сверху сыром притрушу. подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
476 ккал. жиры: 17 г. белки: 16 г. углеводы: 50 г.
+15
+38
+22
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.05.22
На завтрак приготовила себе молочную кашу с вечера, чтобы утром не варить ничего, как раз не только мне хватит, а всем, поэтому могу позволит себе поспать дольше.
+4
+4
+1
+15 мин.
+139 ккал
На завтрак приготовила себе молочную кашу с вечера, чтобы утром не варить ничего, как раз не только мне хватит, а всем, поэтому могу позволит себе поспать дольше. подробнее
перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу позволить себе уже перейти в режим тюленя! Буду смотреть фильм, но какой пока не знаю.
+4
+4
+1
+15 мин.
+139 ккал
перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу позволить себе уже перейти в режим тюленя! Буду смотреть фильм, но какой пока не знаю. подробнее
Вечер снова быстро пролетел, снова готовка, ужин, уборка на кухне, душ и скоро спать, и вечером снова всё повториться. Я хочу по вечерам на велике кататься, но пока лучше
+4
+1
+15 мин.
+139 ккал
Вечер снова быстро пролетел, снова готовка, ужин, уборка на кухне, душ и скоро спать, и вечером снова всё повториться. Я хочу по вечерам на велике кататься, но пока лучше не выезжать на прогулки подробнее
Морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня компот вишнёвый сварю, скоро уже новая вишня пойдёт, а у меня ещё прошлогодняя.
+4
+1
+15 мин.
+139 ккал
Морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня компот вишнёвый сварю, скоро уже новая вишня пойдёт, а у меня ещё прошлогодняя. подробнее
Пятница сегодня, а я что-то немного устала от рабочей недели, хочу выспаться, вчера снова как-то долго крутилась и не выспалась..Уже который день себе говорю, что надо раньше
+5
+8
+3
+15 мин.
+203 ккал
Пятница сегодня, а я что-то немного устала от рабочей недели, хочу выспаться, вчера снова как-то долго крутилась и не выспалась.. Уже который день себе говорю, что надо раньше спать ложиться. подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
757 ккал. жиры: 46 г. белки: 30 г. углеводы: 45 г.
+21
+16
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.05.22
В понедельник детям книжки надо сдать учебные, за выходные надо пересмотреть их, может, какие-то подклеить. Так что учебный год можно сказать что закончился.
+6
+13
+3
+20
+15 мин.
+203 ккал
В понедельник детям книжки надо сдать учебные, за выходные надо пересмотреть их, может, какие-то подклеить. Так что учебный год можно сказать что закончился. подробнее
Продают уже молоденькие кабачки, а мне так захотелось, но не купила, потому что ещё дорого очень. Я подожду когда их будет много, и цена сразу ниже станет.
+6
+6
+3
+15 мин.
+203 ккал
Продают уже молоденькие кабачки, а мне так захотелось, но не купила, потому что ещё дорого очень. Я подожду когда их будет много, и цена сразу ниже станет. подробнее
Сегодня раньше спать завалюсь, что-то я совсем не высыпаюсь в эту неделю, режим сбила себе пока дома была, а теперь вливаться в рабочие процессы сложно. Но ничего, в понедельник
+6
+6
+2
+15 мин.
+203 ккал
Сегодня раньше спать завалюсь, что-то я совсем не высыпаюсь в эту неделю, режим сбила себе пока дома была, а теперь вливаться в рабочие процессы сложно. Но ничего, в понедельник на неделю выходная, отосплюсь подробнее
Редиска у нас уже в продаже заканчивается, как говорят “отходит“. Купила пару килограмм сегодня, надо салаты приготовить, что-то я в этом сезоне редиски не наелась.
+6
+6
+2
+15 мин.
+203 ккал
Редиска у нас уже в продаже заканчивается, как говорят “отходит“. Купила пару килограмм сегодня, надо салаты приготовить, что-то я в этом сезоне редиски не наелась. подробнее
Что-то я сегодня еле отработала, такая голодная была, и еды мало взяла, короче настроения вообще не было. Домой пришла и сразу легче стало, съела бутер с колбасой и чаем
+7
+6
+2
+15 мин.
+251 ккал
Что-то я сегодня еле отработала, такая голодная была, и еды мало взяла, короче настроения вообще не было. Домой пришла и сразу легче стало, съела бутер с колбасой и чаем запила. подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
1063 ккал. жиры: 45 г. белки: 26 г. углеводы: 68 г.
+31
+37
+20
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.05.22
Надо бы сегодня поскрабиться, кофе оставила, гущу, масло оливковое у меня есть. Брови привела в надлежащий вид и ногти сегодня тоже подправила.
+5
+4
+21
+15 мин.
+251 ккал
Надо бы сегодня поскрабиться, кофе оставила, гущу, масло оливковое у меня есть. Брови привела в надлежащий вид и ногти сегодня тоже подправила. подробнее
Сегодня у меня есть настроение на готовку, решила налистники приготовить, творог купила, вкусный, хороший, жирненький, изюмчик есть, так что сейчас пойду стопку блинов напеку,
+10
+2
+15 мин.
+251 ккал
Сегодня у меня есть настроение на готовку, решила налистники приготовить, творог купила, вкусный, хороший, жирненький, изюмчик есть, так что сейчас пойду стопку блинов напеку, и потом уже накручу налистники. подробнее
Учебный год заканчивается у детей, что будет по оценкам я даже не представляю, вроде бы должно быть всё хорошо. Год непростой в плане обучения. В школу ходили за год ну может
+1
+10
+2
+15 мин.
+251 ккал
Учебный год заканчивается у детей, что будет по оценкам я даже не представляю, вроде бы должно быть всё хорошо. Год непростой в плане обучения. В школу ходили за год ну может процентов 20, остальные 80% подробнее
С работы ехала, купила себе две футболки простые, одна зелёная, яркая, как раз на лето, вторая чёрная, понравилась она мне, простая, без надписей и рисунков.
+1
+9
+2
+15 мин.
+251 ккал
С работы ехала, купила себе две футболки простые, одна зелёная, яркая, как раз на лето, вторая чёрная, понравилась она мне, простая, без надписей и рисунков. подробнее
Отвесило сегодня у меня 200 грамм. Хотелось бы мне конечно бОльшего отвеса, ну и на этом спасибо, сейчас мини цель уйти к весу 54.
-0.2 кг.
+1
+8
+2
+15 мин.
+251 ккал
Отвесило сегодня у меня 200 грамм. Хотелось бы мне конечно бОльшего отвеса, ну и на этом спасибо, сейчас мини цель уйти к весу 54. подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
1257 ккал. жиры: 17 г. белки: 17 г. углеводы: 174 г.
+3
+42
+21
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.2 кг.
-
17.05.22
На работе сегодня отработала больше даже чем положено, задержалась на лишний час, заработала себе личных немного денег, не в кассу. И потрачу завтра их на себя, хочу пару
+4
+4
+4
+15
+15 мин.
+155 ккал
На работе сегодня отработала больше даже чем положено, задержалась на лишний час, заработала себе личных немного денег, не в кассу. И потрачу завтра их на себя, хочу пару футболок новых купить на лето. подробнее
Купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт, цена тоже хорошая, дороже обычного который я раньше покупала.
+4
+4
+1
+15 мин.
+155 ккал
Купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт, цена тоже хорошая, дороже обычного который я раньше покупала. подробнее
Завтра коррекция бровей у меня, хорошо в салоне работать))) не надо записываться, есть у девочек окно свободное раз и ты красавица, так же и с ногтями)
+5
+3
+2
+15 мин.
+155 ккал
Завтра коррекция бровей у меня, хорошо в салоне работать))) не надо записываться, есть у девочек окно свободное раз и ты красавица, так же и с ногтями) подробнее
Вес сегодня у меня такой же как и на линейке, я думала что за вчерашний день хоть грамм 300 отвесит, а ничего подобного, не отвесило.
+4
+4
+2
+15 мин.
+155 ккал
Вес сегодня у меня такой же как и на линейке, я думала что за вчерашний день хоть грамм 300 отвесит, а ничего подобного, не отвесило. подробнее
Я сегодня заработалась, только добралась до интернета, завтра рано вставать, поэтому сегодня не буду засиживаться долго в интернете и вообще.
+4
+3
+1
+15 мин.
+155 ккал
Я сегодня заработалась, только добралась до интернета, завтра рано вставать, поэтому сегодня не буду засиживаться долго в интернете и вообще. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
777 ккал. жиры: 10 г. белки: 13 г. углеводы: 88 г.
+21
+18
+15
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
16.05.22
Уже середина мая, ещё две недели будет лето, в этом году весну даже не заметила, быстро весна проходит, всё в каком-то режиме ожидания у нас.
+6
+15
+6
+15 мин.
+175 ккал
Уже середина мая, ещё две недели будет лето, в этом году весну даже не заметила, быстро весна проходит, всё в каком-то режиме ожидания у нас. подробнее
Много продуктов сегодня с собой не набирала, потому что особо та и кушать некогда, ещё час поработать и домой уматываю, дома уже и пообедаю и поужинаю одним приёмом пищи.
+6
+8
+3
+15 мин.
+175 ккал
Много продуктов сегодня с собой не набирала, потому что особо та и кушать некогда, ещё час поработать и домой уматываю, дома уже и пообедаю и поужинаю одним приёмом пищи. подробнее
После выходных у меня привес 300 грамм. Понятное дело, не удивительно, вообще-то могло и больше привесить, ночью встала воды попить и чуть не съела котлету, вовремя себя
+6
+8
+3
+15 мин.
+175 ккал
После выходных у меня привес 300 грамм. Понятное дело, не удивительно, вообще-то могло и больше привесить, ночью встала воды попить и чуть не съела котлету, вовремя себя остановила. подробнее
На работу сегодня приехала на велосипеде, так хорошо промчалась утром, свежо, ветерок обдувает, запахи весны! Красотища!!!! Завтра тоже на велике поеду.
+0.3 кг.
+7
+9
+3
+5
+15 мин.
+175 ккал
На работу сегодня приехала на велосипеде, так хорошо промчалась утром, свежо, ветерок обдувает, запахи весны! Красотища!!!! Завтра тоже на велике поеду. подробнее
ИТОГ:
327 ккал.
700 ккал. жиры: 11 г. белки: 10 г. углеводы: 70 г.
+25
+40
+5
+15
60 мин (спорт. 20 мин.)
+0.3 кг.
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- на что вам постоянно не хватает денег?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- у меня ведь большие глаза?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как часто вы едите фастфуд?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- чем питались сегодня?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- аватаркой можно ставить?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|