немного лирики...........15.11.2019 +4 +3 +1

И чтобы её не сломали, Она закрывалась на ключ. На небо смотрела часами, Как бродит луна среди туч… Она улыбалась закатам И людям могла доверять. За это бывает расплата. За это желают распять… Ходила подробнее

голодная, сонная, так себе настрой. пятница15.11.2019 +5 +4 +1 +1 +160 ккал

ща пойду куплю сендвич в магазе, хорошо, что в нашем Бизнесс центре есть и магазин и столовка, и аптека.... Сегодня я видимо на булках... хоть бы не набрать((( подробнее

ну всех с пятницей! неделя была сумашедшая ))15.11.2019   +11 +3 +3 +2 +192 ккал

Желаю всем отлично отдохнуть на выходных. У меня сегодня лазер аж на 20:40, вечером орбитрека не будет. Делаю лазерную эпиляцию уже 1,5 года. Это сказка! Как я без него жила)) Особенно зона бикини. подробнее

Наконец стала талия немного уменьшаться. Четверг. 14.11.2019 +17 +5 +1 +1 +173 ккал

Отвес не вношу, с 800 грамм осталось 300грамм))) посмотрим завтра, что будет на весах. Зато талия стала понемногу уменьшаться подробнее

ОБЕД_овсяноблин_13.11.2019 +16 +13 +1 +5 +270 ккал

долго наблюдала как в инстаграмме все жуют овсяноблины, решила приготовить. И с августа это мой любимый вариант быстрого и полезного приема пищи. Многие делают со сладкой начинкой, я сладкое не люблю. подробнее

Время летит капец! Уже среда ))13.11.2019   +10 +5 +2 +187 мин. +215 ккал

Всем добрейшего денечка! Вчера напала на оритрек и обливаясь потом под сериальчик фигачила на максималках 30 минут. Сегодня отвес, но пока не вношу, хочу закрепить Позавтракала хурмой и бананом. подробнее

Тяжкое утро, еле сползла с кровати. Вторник 12.11.2019 +19 +10 +1 +1 +722 мин. +67 ккал

Еле проснулаь,ничего не успела, с разгону втиснулась в маршрутку, тянучка, толкучка в метро, развозка и я в офисе. Кофе, банан и настроение улучшается подробнее

Научилась по видосикам и сама себе делаю покрытие гель лаком +9 +10 +1 +30 мин.

Вечером по плану орбитрек 30 минут, кофейный скраб и маникюр сабе гель-лаком сделаю. Хочется уже темные короткие. Думаю: глубокий синий и бордо подробнее

У коллеги ДР и на обед пицца. Понедельник +2 +5 +1 +665 ккал

не завтракала, на обед пицца. Вечером на работе покушаю грудку с салатом из свеклы, чтобы дома не хомячить. Планирую сразу как домой зайду, запрыгнуть на орбитрек и мчать под сериальчик минут 30-40 Если подробнее

Осень началась. Ливень, пришла на работу с мокрыми ногами11.11.2019   +16 +12 +1 +3 +540 мин. +160 ккал

Понедельник порадовал дождем. Осень началась пришла на работу с мокрыми ногами подробнее

подготовка к работе, готовка11.11.2019 +1 +434 мин. +84 ккал

уборка, стирка, готовка........... женск радости подробнее