Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

30.03.10

У меня сегодня белковый день! Сейчас позавтракаю и побегу на рынок за творо... +5 +1400 мин. +874 ккал

У меня сегодня белковый день! Сейчас позавтракаю и побегу на рынок за творожком! Заодно прикуплю и яблок - на завтра планирую яблочки и кефир! А так, честно говоря, соскучилась я по крупам, с таким большим подробнее

ИТОГ: 1923 ккал. 874 ккал. жиры: 20 г. белки: 127 г. углеводы: 49 г. +5 1400 мин (спорт. 80 мин.)
29.03.10

Сегодня в полуденных новостях узнала о взрывах в метро! Ужас! У меня и так ... +8 +1310 мин. +716 ккал

Сегодня в полуденных новостях узнала о взрывах в метро! Ужас! У меня и так был непонятный какой-то как бы страх при поездках в метро, при возможности всегда предпочитаю наземный транспорт, а тут опять подробнее

ИТОГ: 1675 ккал. 716 ккал. жиры: 12 г. белки: 40 г. углеводы: 138 г. +8 1310 мин (спорт. 80 мин.)
28.03.10

Сегодня я опять забыла взвеситься! Провалялась до самого обеда! +8 +1145 мин. +1615 ккал

Сегодня я опять забыла взвеситься! Провалялась до самого обеда! подробнее

ИТОГ: 1433 ккал. 1615 ккал. жиры: 56 г. белки: 94 г. углеводы: 219 г. +8 1145 мин (спорт. 80 мин.)
26.03.10

Блин, чувствую, что я так просто “загнусь“! С утра опять выпила алкоголь! ... +6 +1175 мин. +951 ккал

Блин, чувствую, что я так просто “загнусь“! С утра опять выпила алкоголь! Муж в шоке! Стал настаивать, чтобы я искала работу! Я же ведь, в анкете, если напишу, что уволенена за прогул на последней подробнее

ИТОГ: 1440 ккал. 951 ккал. жиры: 31 г. белки: 62 г. углеводы: 77 г. +6 1175 мин (спорт. 70 мин.)
25.03.10

Эх, сегодня не стала взвешиваться, после трёх-дневного загула по кабакам и ... +7 +1100 мин. +431 ккал

Эх, сегодня не стала взвешиваться, после трёх-дневного загула по кабакам и так знаю, что будет привес! Мама вчера салату наделала из того, что в холодильнике было, так что думаю сегодня буду есть только подробнее

ИТОГ: 1311 ккал. 431 ккал. жиры: 12 г. белки: 38 г. углеводы: 75 г. +7 1100 мин (спорт. 70 мин.)
23.03.10

Ну вот, опять “отрубился интернет“! Пишу за ново! Если бы без“ГАЛИ“, то ду... +8 +1285 мин. +1340 ккал

Ну вот, опять “отрубился интернет“! Пишу за ново! Если бы без“ГАЛИ“, то думаю, что не похудела бы! Да и с мужем поругалась, сказал, что предпочитает работать со своей бывшей подружкоой, я не могу оформить подробнее

ИТОГ: 1621 ккал. 1340 ккал. жиры: 28 г. белки: 67 г. углеводы: 109 г. +8 1285 мин (спорт. 70 мин.)