вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

tac9iek

вес: 92.40 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 108.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 105.00 см.

имт: 33.94
 
  • 27.07.10

    Белковый день +10

    Вчера вечером бегала, и быстро ходила, конечно немного тяжело, по такой жаре, тем более я обматываюсь поясом...но оно того стоит, не хочу быть ЖИРНОЙ НИКОГДА!!! подробнее

    ИТОГ: +10

  • 26.07.10

    Привет!!!! +7

    Всем привет и доброго понедельника, в субботу утром выбегала на пробежку, а вчера весь день купались, в еде перебора не было, так что выходные были хорошими и полезными, сегодня опять на пробежку!!! УРА! подробнее

    ИТОГ: +7

  • 23.07.10

    Животик БО-БО +15

    Но я вчера бегала, сделала Бодифлекс и обертование. А сегодня хотела было позволить себе шоколадку, но отказала)))))-ем сейчас творожок, хоть и сладкий, но не такой как шоколад подробнее

    ИТОГ: +15

  • 22.07.10

    День № 2 мои фото от 07 июля и для сравнения от 22 апреля +7

    Вчера сделала пробежку вечером, в течении дня не срывалась, и еще обертывание))) - вообщем я молодец! Сегодня так же планирую пробежку, буду улучшать результаты, вообщем я наметила маршрут и засекла подробнее

    ИТОГ: +7

  • 21.07.10

    Закрыли спорт зал-ужас!!! +28

    Первый день диеты, сегодня белковая пища, даже куска хлеба не будет! Вчера дела обертывание, класс!!! Мне понравилось - нужно повторить!!! подробнее

    ИТОГ: +28

  • 20.07.10

    Возвращение на строгую разделку +4

    Вот до чего же я все таки глупая, сижу сижу на строги диетах, ничего не кушаю, а потом срываюсь и наедаюсь, а ведь прекрасно знаю, что для меня самое оптимальное раздельное питание, а вернее моя 90 дневная подробнее

    ИТОГ: +4

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru