| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+1.1 кг.
+9 
+11 
+3
+30
+30 мин. 
+166 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещё я решила, что раз я все равно на выходных слетела с кето, от устрою себе сегодня разгрузку на мандаринах
+9 +10 +6
+30 мин. +99 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах напечь блинов, может даже с начинкой, но ещё не решила с какой
+7 +9 +6
+30 мин. +687 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон ...., медленный сон ...., находила вчера 4413 шагов, сегодня может прогуляюсь
+11 +9 +6
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+8 +12 +6
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
385 ккал.
1059 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 49 г.
углеводы: 111 г.
+44 +51 +40
+27
150 мин (спорт. 150 мин.)
+1.1 кг.
-
19.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ну их нервы себе портить
+6 +1 +4
+1
+30 мин. +11 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера день закончился углеводным зажором мороженым и булочкой
+6 +5 +4
+30 мин. +99 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня готовить не надо, на завтра в планах напечь блинов. Семье обычных, себе по кето
+7 +5 +4
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:12, медленный сон 2:17 , находила вчера 5946 шагов. Сегодня ходить не планирую
+7 +4 +4
+1
+30 мин.
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня у меня тихий домашний день, за просмотром сериала Мир дикого запода
+6 +5 +4
+12
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
384 ккал.
217 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 10 г.
углеводы: 25 г.
+32 +20 +15
+20
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дня Сегодня вес не знаю, на весы в понедельник
+1 +3
+5
+30 мин. +578 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ещё пробежалась по магазинам, потом засела фильмы смотреть. В интернет сегодня лень заходить
+1
+30 мин. +556 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ездила играть в кёрлинг, интересно было поучаствовать, но больше бы не пошла
+2 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:35, медленный сон 3:27, находила вчера 3177 шагов
+2
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+2 +2 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
384 ккал.
1415 ккал.
жиры: 122 г.
белки: 56 г.
углеводы: 28 г.
+5 +2 +5
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... 69,15 кг. Вчерашний привес ушел и ещё
+15 +5 +3
+17
+30 мин. +286 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо, что сегодня ещё не надо совсем готовить. У всех есть, что поесть
Сегодня займусь установкой двери на кухню
+11 +1 +1
+11
+35 мин. +399 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:44, медленный сон 0:48, находила вчера 8652 шагов. Сегодня наверное меньше нахожу, не выспалась
+17 +2 +1
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хочу сегодня побыть на твороге со сливками, а вечером вероятно с мужем сегодня пиво попьем со скумбрией холодного копчения.
+15 +6 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.1 кг.
+13 +5 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
396 ккал.
967 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 96 г.
углеводы: 26 г.
+71 +19 +35
+7
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.1 кг.
-
16.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы)) Сегодня по весу ...
+13 +13 +9
+25
+30 мин. +399 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сорвалась у меня вчера разгруза на твороге. Сегодня будет попытка номер 2
+7 +5 +5
+30 мин. +399 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила гороховый суп с чечевицей и горохом. Насушила к нему сухарей со специями. Потушила капусту с печенью и сделала
+7 +4 +4
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:29 медленный сон 2:17, находила вчера 1595 шагов. Похоже только по кухне передвигалась пока готовила.
+8 +1 +3
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -11/-25
+6 +8 +4
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
384 ккал.
1080 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 121 г.
углеводы: 36 г.
+41 +31 +30
+25
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем же
По весу сегодня.... Отката нет и ещё немного ушло после белкового дня.
+7 +21 +7
+20
+25 мин. +399 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:32, медленный сон 4:19, находила вчера 4364 шагов. Сегодня будет мало движения
+5 +2 +2
+35 мин. +399 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! А я сегодня решила побыть на зерновом твороге в сливках, ну знаете такой в стаканах продают. Вот взяла себе пару таких на день
+8 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Так и не приготовила вчера крабовый салат, вот займусь им сегодня. И чечевичный супчик приготовлю, а к нему сухарики из баранок
+6 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.3 кг.
+5 +4 +2
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
384 ккал.
1080 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 121 г.
углеводы: 36 г.
+31 +27 +30
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.3 кг.
+9
+11
+3
+30
- как вам такой лайфхак?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы бы добавили немного объема губам?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- нравится ли вам это юное дарование?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- на какой вес выгляжу сейчас?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- оцените волосы. какой это цвет?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- сколько сантиметров у меня талия?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- что принесло вам большее счастье?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- все темы» новые темы»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|