5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!   +1.1 кг. +9 +11 +3 +30 +30 мин. +166 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещё я решила, что раз я все равно на выходных слетела с кето, от устрою себе сегодня разгрузку на мандаринах   +9 +10 +6 +30 мин. +99 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах напечь блинов, может даже с начинкой, но ещё не решила с какой   +7 +9 +6 +30 мин. +687 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон ...., медленный сон ...., находила вчера 4413 шагов, сегодня может прогуляюсь   +11 +9 +6 +30 мин. +107 ккал

подробнее

1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.   +8 +12 +6 +10 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ну их нервы себе портить   +6 +1 +4 +1 +30 мин. +11 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера день закончился углеводным зажором мороженым и булочкой   +6 +5 +4 +30 мин. +99 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня готовить не надо, на завтра в планах напечь блинов. Семье обычных, себе по кето   +7 +5 +4 +1 +30 мин. +107 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:12, медленный сон 2:17 , находила вчера 5946 шагов. Сегодня ходить не планирую   +7 +4 +4 +1 +30 мин.

подробнее

1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня у меня тихий домашний день, за просмотром сериала Мир дикого запода   +6 +5 +4 +12 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дня Сегодня вес не знаю, на весы в понедельник   +1 +3 +5 +30 мин. +578 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ещё пробежалась по магазинам, потом засела фильмы смотреть. В интернет сегодня лень заходить   +1 +30 мин. +556 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ездила играть в кёрлинг, интересно было поучаствовать, но больше бы не пошла   +2 +1 +30 мин. +107 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:35, медленный сон 3:27, находила вчера 3177 шагов   +2 +30 мин. +174 ккал

подробнее

1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений   +2 +2 +2 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вес сегодня ... 69,15 кг. Вчерашний привес ушел и ещё   +15 +5 +3 +17 +30 мин. +286 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо, что сегодня ещё не надо совсем готовить. У всех есть, что поесть Сегодня займусь установкой двери на кухню   +11 +1 +1 +11 +35 мин. +399 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:44, медленный сон 0:48, находила вчера 8652 шагов. Сегодня наверное меньше нахожу, не выспалась   +17 +2 +1 +1 +30 мин. +107 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хочу сегодня побыть на твороге со сливками, а вечером вероятно с мужем сегодня пиво попьем со скумбрией холодного копчения.   +15 +6 +1 +1 +30 мин. +174 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными   -0.1 кг. +13 +5 +1 +5 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы)) Сегодня по весу ...   +13 +13 +9 +25 +30 мин. +399 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сорвалась у меня вчера разгруза на твороге. Сегодня будет попытка номер 2   +7 +5 +5 +30 мин. +399 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила гороховый суп с чечевицей и горохом. Насушила к нему сухарей со специями. Потушила капусту с печенью и сделала   +7 +4 +4 +30 мин. +174 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:29 медленный сон 2:17, находила вчера 1595 шагов. Похоже только по кухне передвигалась пока готовила.   +8 +1 +3 +30 мин. +107 ккал

подробнее

1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -11/-25   +6 +8 +4 +5 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем же По весу сегодня.... Отката нет и ещё немного ушло после белкового дня.   +7 +21 +7 +20 +25 мин. +399 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:32, медленный сон 4:19, находила вчера 4364 шагов. Сегодня будет мало движения   +5 +2 +2 +35 мин. +399 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! А я сегодня решила побыть на зерновом твороге в сливках, ну знаете такой в стаканах продают. Вот взяла себе пару таких на день   +8 +1 +30 мин. +107 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Так и не приготовила вчера крабовый салат, вот займусь им сегодня. И чечевичный супчик приготовлю, а к нему сухарики из баранок   +6 +1 +30 мин. +174 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали   -0.3 кг. +5 +4 +2 +10 +30 мин. +0 ккал

подробнее