Онлайн дневник участницы: жиротучка

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Жиротучка

вес: 83.10 кг.
был вес: 89.95 кг.
рост: 1.77 м.

-6.85 кг всего

имт: 26.52

26.08.20

Не люблю и не ем каши +12 +15 +2 +380 мин. +569 ккал

Не люблю и не ем каши, а тут попробовала пшеничную кашу ... В итоге завтракала и ужинала кашей. Нужно пересмотреть питание и добавлять каши. Видно, стойкая неприязнь, с детства, прошла ... подробнее

ИТОГ: 699 ккал. 569 ккал. жиры: 42 г. белки: 23 г. углеводы: 25 г. +12 +15 +2 380 мин
25.08.20

Август -0.3 кг. +2 +1 +1 +180 мин. +907 ккал

Август Вот и кончается лето, Яростно рдеют цветы, Меньше становится света, Ближе приход темноты. Но, темноте неподвластны, Солнца впитавши лучи, — Будем по-прежнему ясны, Искренни и горячи! подробнее

ИТОГ: 436 ккал. 907 ккал. белки: 1 г. углеводы: 20 г. +2 +1 +1 180 мин -0.3 кг.
24.08.20

Считаю калории -0.1 кг. +4 +11 +7 +9 +10 мин. +288 ккал

Считаю калории, а то забросила. 86 кгэшек надо удержать ... Минус 2 кг от моих 89 ... ... Это как ... Мой вес и 2 кг муки в руках ... подробнее

ИТОГ: 23 ккал. 288 ккал. +4 +11 +9 +7 10 мин -0.1 кг.
23.08.20

Сегодня на весах +2 +3 +3 +5 +180 мин. +699 ккал

Сегодня на весах 86,2 ... Не верится ... Пока вносить не буду ... завтра посмотрим, что будет ... подробнее

ИТОГ: 231 ккал. 699 ккал. жиры: 13 г. белки: 7 г. +2 +3 +5 +3 180 мин
22.08.20

Вещи разгребаю целый день ... +6 +1 +120 мин. +156 ккал

Вещи разгребаю целый день ... подробнее

ИТОГ: 75 ккал. 156 ккал. +6 +1 120 мин
21.08.20

21.08 +1 +1 +95 мин. +5 ккал

С дачи домой ... готовиться к переезду ... подробнее

ИТОГ: 614 ккал. 5 ккал. +1 +1 95 мин