Пока ещё страдаю +11 +12 +1 +12 +5 мин. +126 ккал

Сегодня болит так же, даже лучше не стало. Швы мне снимать, через 10 дней, а пока пью антибиотики и ем мороженое с йогуртом. подробнее

Удалили зубы +17 +5 +3 +5 +5 мин. +79 ккал

Сегодня мне удалили 2 зуба и я страдаю. Завтра и послезавтра буду отходить. думала будет проще. подробнее

Ужин +2 +6 +3 +10

А вот и ужин. Ранний. подробнее

Сегодня питание по плану +5 +7 +3 +1 +5 мин. +300 ккал

Всё приготовила и с собой упаковала Чтобы без сбоев, главное конечно вечером соблюсти подробнее

Я сегодня поняла,что... +5 +6 +1

Я сегодня поняла, что так классно, когда платье на тебе хорошо сидит. Как раз одевала на банкет платье, которое одевала 1 раз и то оно на мне не так супер сидело, я была на пару кг всего больше тогда. подробнее

Сегодня же беру себя в руки +14 +11 +3 +5 мин. +97 ккал

И так решено, беру себя в руки, хватит расслабляться. До рождества совсем мало времени, хотелось бы скинуть хоть 1кг. С сегодняшнего дня начинаю планировать питание. подробнее

Вернулась и сразу в работу +17 +11 +1 +15 +5 мин. +300 ккал

Вчера у меня рекорд по шагам 33000 , я вечером легла и утром не могла встать, болело всё. подробнее

Сегодня я еду в командировку +12 +12 +4 +15 +5 мин. +79 ккал

Эти выходные у меня совсем будет ерунда по питанию, еду в командировку, а там ещё банкет. Вообщем , как вернусь буду думать дальше. подробнее

Сегодня педикюрчик +8 +17 +2 +16 +5 мин. +200 ккал

У меня подготовка к новогоднему корпоративу. Сегодня сделала педикюр. Завтра нужно будет подумать про наряд. Сегодня так плохо, нет сил об этом думать. подробнее